Gesundheit - Seite 22

Wann ist eine Testosteron-Therapie sinnvoll?

Hormone

Wann ist eine Testosteron-Therapie sinnvoll?

Sinkende Testosteronwerte können Beschwerden verursachen. Eine Therapie sollte jedoch nur nach ärztlicher Abklärung erfolgen.

4 Gründe, die gegen ein Toupet sprechen

Schönheit

4 Gründe, die gegen ein Toupet sprechen

Ein Toupet kann das Selbstbewusstsein stärken, bringt aber auch Nachteile mit sich. Nicht jeder fühlt sich damit dauerhaft wohl.

Was sagt uns der Händedruck?

HIRNFORSCHUNG

Was der Händedruck mit dem Denken zu tun hat

Ein kräftiger Händedruck verrät oft mehr als Höflichkeit. Studien sehen Zusammenhänge zwischen Griffkraft und geistiger Fitness.

Fettverbrennung. Wie programmieren wir unseren Körper um?

Ernährungskolumne

Fettverbrennung - Wie geht unser Körper damit um?

Fettverbrennung versorgt den Körper mit Energie. Bewegung, Ernährung und Stoffwechsel beeinflussen diesen Prozess entscheidend.

Wer täglich gestresst ist, kann nicht gut einschlafen

Schlaflosigkeit

Die 5 schlimmsten Schlafdiebe

Schlechter Schlaf belastet Körper und Psyche. Oft sind alltägliche Gewohnheiten die größten Ursachen für Schlafprobleme.

Der Kalorienverbrauch sinkt im Alter

Kalorienbedarf

Der Kalorienverbrauch sinkt im Alter

Mit zunehmendem Alter verbraucht der Körper weniger Energie. Ernährung und Bewegung werden deshalb immer wichtiger.

Vielleicht kann er helfen und Sorgen nehmen.

MÄNNERSORGE NR.1

Erkennen Sie Prostatakrebs rechtzeitig

Prostatakrebs zählt zu den häufigsten Krebsarten bei Männern. Vorsorge und frühes Erkennen verbessern die Behandlungschancen deutlich.

Welche Fleischsorten sind besonders schädlich fürs Klima?

KLIMAWANDEL

Soll ich meinen Fleischkonsum reduzieren?

Weniger Fleisch kann Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Bewusste Ernährung gewinnt für viele Menschen zunehmend an Bedeutung.

Wie lange muss ich beim Abnehmen auf Fast Food verzichten?

UNGESUNDES ESSEN

4 Tricks, die Lust auf Fast Food zu zügeln

Fast Food wirkt verlockend, belastet jedoch oft Gesundheit und Gewicht. Mit einfachen Tricks kontrollieren Sie Heißhunger besser.

Alzheimer verläuft in verschiedenen Phasen

GEISEL DES ALTERS

Was sind die Anzeichen für Alzheimer?

Alzheimer beginnt oft schleichend mit Vergesslichkeit. Frühes Erkennen hilft dabei, rechtzeitig Unterstützung zu erhalten.

Wärme hilft bei Muskelverspannung

Muskelschmerzen

Diese 5 Tricks helfen bei Muskelverspannung

Muskelverspannungen entstehen oft durch Stress und Bewegungsmangel. Mit einfachen Maßnahmen lassen sich Beschwerden häufig lindern.

Gesundheit für Körper und Geist

WELLENBAD

Was Wellness den über 50-Jährigen bringt

Wellness fördert Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden. Gerade Menschen über 50 profitieren von bewussten Ruhepausen besonders.

Was ein Gehör und ein Gehirn gemeinsam haben

Hirncoach-Kolumne

Was ein Gehör und ein Gehirn gemeinsam haben

Gehör und Gehirn arbeiten eng zusammen. Gutes Hören unterstützt Konzentration, Gedächtnis und geistige Fitness bis ins Alter.

Wie merke ich, dass ich ein Hörgerät brauche?

HÖRGERÄT

Wie merke ich, dass ich ein Hörgerät brauche?

Nachlassendes Hören entwickelt sich oft schleichend. Bestimmte Warnzeichen zeigen, wann ein Hörgerät sinnvoll werden kann.

Was bringt eine Stoffwechsel-Analyse?

Ernährungs-Kolumne

Was bringt eine Stoffwechsel-Analyse?

Stoffwechsel-Analysen sollen Ernährung und Gesundheit optimieren. Sie liefern Hinweise auf Energieverbrauch und Lebensstil.

Warum konnte ich früher alles essen?

Diät

Die 9 häufigsten Ausreden beim Abnehmen

Beim Abnehmen stehen oft Gewohnheiten und Ausreden im Weg. Kleine Veränderungen helfen meist besser als Perfektionismus.

Zwingen Sie sich für eine Gewichtsreduktion nicht zum Hungern

Diät

Diese 5 Fehler sollten Sie beim Abnehmen vermeiden

Viele Diäten scheitern an typischen Fehlern. Mit realistischen Gewohnheiten gelingt gesundes Abnehmen oft deutlich leichter.

Wann ist Bauchweh ein Grund, zum Arzt zu gehen?

KAMPF DEM SCHMERZ

Bauchweh ist lästig, aber meist harmlos

Bauchschmerzen entstehen oft durch Stress, Ernährung oder Verdauung. Meist sind die Beschwerden harmlos und gut behandelbar.

Bei der Diät realistische Ziele setzen

Gewichtsreduktion

Hilfe, ich stehe keine Diät mehr durch

Viele Menschen scheitern an strengen Diäten. Dauerhafte Gewohnheiten funktionieren oft besser als ständiger Verzicht.

So ist Malen bei Depressionen eine echte Hilfe

DEPRESSIONEN

Warum Kreativität gegen Demenz hilft

Kreative Aktivitäten fördern das Gehirn und stärken die geistige Fitness. Beschäftigung und Neugier bleiben bis ins Alter wichtig.

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