Beweglichkeitsübungen sollten neben Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichts-Übungen zu unserem täglichen Fitness-Programm gehören. …
Rückenschmerzen sind ein leidiges Thema, mit dem sich die meisten Menschen auseinandersetzen müssen. Denn Rückenweh ist seit Jahren eine Volkskrankheit. …
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