Outdoor
MOBILE SENIOREN
Radfahren für mehr Wohlbefinden und Fitness
Sollten Sie bereits im Seniorenalter sein, ist Ihnen sicher daran gelegen, so lange wie möglich gesund und fit zu sein und zu bleiben. …
Unterhaltung
Unterhaltungsangebot bei 50PLUS
Unterhaltung
Wandertraining
Wandern als Fettkiller - drei Tipps dazu
Geniessen Sie einmalige Naturlandschaften und nehmen Sie Gewicht ab. Denn Wandern ist ein Fettkiller. Nachfolgend erfahren Sie alles Wichtige. …
URLAUB
Urlaub mit dem E-Bike: Tipps für Ihre Fahrradreise
E-Bikes können Geschwindigkeiten von 25 km/h oder mehr erreichen und ermöglichen es, längere Strecken mit weniger Kraftanstrengung zu fahren. …
Wandervögel
Wandern ist gut für die Gesundheit: die 7 Gründe
Ein gesunder Körper ist ein glücklicher Körper. Bewegt man sich wie beim Wandern ausreichend, hat man die grösste Chance, gesund zu bleiben. …
Gesundheit
Kneipp Therapie - so geht Wassertreten
Kneipp-Therapie, auch Wassertreten genannt, wirkt körperlichen Beschwerden entgegen. Dieser Beitrag wird auf die Geschichte und Anwendung eingehen. …
Jahreszeiten
Frühling - Warum weckt er unsere Lebensgeister?
Gefühle wie Glück, Motivation oder Liebe treiben uns zu Jahresbeginn an. Aber warum kommen unsere Lebensgeister gerade im Frühling wieder in Schwung? …
SKIFAHREN
5 Tipps zum Skifahren lernen im Alter
Wenn die Kinder schon gross sind und es auch im Job ruhiger wird, ist es an der Zeit, sich nach neuen Hobbys umzusehen. …
WORKOUT
6 intensive Winter-Workouts, um Kalorien zu verbrennen
Den Winter können Sie gut nutzen, um sich fit und schlank zu halten. Wintersport macht Spass und verbrennt jede Menge Kalorien. …
Sturzgefahr
Sicher bewegen auf dem vereisten Trottoir
Zu Unfällen und Verletzungen kommt es häufig, wenn es im Winter glatt ist. Ein Schenkelhalsbruch, Hämatome oder Prellungen sind die Folge. …
MEHR ENERGIE
Spazieren ist Balsam für unseren Körper
Die Natur wirkt anders als die menschliche Umwelt auf unser Gemüt. Sie berührt uns, heilt und gleicht das Chaos in Körper und Geist aus. …
MÜLLERS LUST
Aus 7 Gründen ist Wandern auch im Winter beliebt
Wandern im Winter sorgt für gute Laune und die begehrte Fitness: Entdecken Sie die Freude am Wandern auch in der kalten Jahreszeit! …
ELEKTROHYPE
Ebikes sind praktisch, haben aber auch Nachteile
Elektrofahrräder ermöglichen müheloses Fahren über lange Strecken hinweg. Sie sind allerdings auch sehr teuer und gelten als beliebtes Diebesgut. …
GOLDGELB
Herbstlust gesucht? Die 7 positiven Seiten des Herbstes
Kommt die Herbstlust trotz des plötzlichen Temperaturwechsels einfach nicht auf? Dann schauen Sie sich einfach einmal an, was der Herbst zu bieten hat. …
MORGENSTUND
Sport treiben nach Sonnenaufgang
Mit regelmässigem Laufen können Sie Ihre Gesundheit massgeblich verbessern. Allerdings fällt es vielen Menschen schwer, die ersten Schritte zu machen. …
