Den Winter können Sie gut nutzen, um sich fit und schlank zu halten. Wintersport macht Spass und verbrennt jede Menge Kalorien.
Rauf auf den Sattel und hinein ins E-Bike Abenteuer: Komfortabler und spannender können Entdeckungstouren gar nicht sein! Jetzt losradeln!
Die Natur strahlt vor Schönheit. Mit unseren Foto-Tricks können Sie schöne Motive mit der Kamera festhalten und mit Licht und Landschaft spielen.
Entdecken Sie die Outdoor-Kochkunst und geniessen Sie Gourmetgenüsse inmitten der Natur. Verwandeln Sie das Kochen im Freien in ein kulinarisches Erlebnis.
Golf ist ein idealer Sport für disziplinierte und vitale Best Ager. Probieren Sie die Tipps für ein effektives Golftraining einfach zu Hause aus!
Beim Wandern kommen Geniesser auf ihre Kosten, wenn die Vorbereitung stimmt. Tourplanung, Ausrüstung und Essen machen den Tag zum perfekten Erlebnis.
In einer stressigen und schnelllebigen Zeit können Achtsamkeit und Waldbaden Ihnen helfen, Stress zu minimieren. Der nachfolgende Text erklärt wie.
Wandern fördert innere Ruhe und Gesundheit. Aber selbst bei kleinen Wanderungen sollten Sie auf die Sicherheit achten. Nutzen Sie folgende Tipps.
E Bikes gelten als praktische Alternative zum klassischen Fahrrad. Allerdings bergen sie gewisse Gefahren, die es zu bedenken gilt.
Als Fortbewegungsmöglichkeit und gesundheitsfördernde Sportart ist Radfahren vor allem auch für ältere Menschen perfekt geeignet.
Wer im Alter mit dem Jogging anfängt, hält sich fit und stärkt das Immunsystem. Im Alter regelmässig laufen zu gehen, ist der perfekte Jungbrunnen. Doch was gilt es zu beachten?
Für Ihr Fahrrad oder Velo haben Sie immer Verwendung, es bedeutet Mobilität zum Nulltarif und ist so ökologisch wie selten etwas anderes. Und sicher!
Mit dem richtigen Tauchpartner und einer klaren Kommunikation unter Wasser gewährleisten Sie die Sicherheit bei Ihrem Tauchabenteuer.
Erfahren Sie, wie Sie mit Bewegung in der Natur Ihr Immunsystem stärken. Starten Sie aktiv, gesund und mit neuer Energie in Ihren Tag!
Tauchen Sie in die Schönheit der Natur ein: Wandern und Trekking tun dem Körper und Geist gut und gewinnen immer mehr an Beliebtheit.
Bewegung ist wichtig. Mit einer gesunden Portion Sport kann der Erhalt der Gesundheit positiv beeinflusst werden. Schreibt Patrick Céréda.
Geniessen Sie einmalige Naturlandschaften und nehmen Sie Gewicht ab. Denn Wandern ist ein Fettkiller. Nachfolgend erfahren Sie alles Wichtige.
Wandern ist kein Hochleistungssport. Es muss keine besondere Technik erlernt werden, es ist weder anstrengend noch tut es weh. Probieren Sie es aus.
Mit regelmässigem Laufen können Sie Ihre Gesundheit massgeblich verbessern. Allerdings fällt es vielen Menschen schwer, die ersten Schritte zu machen.
Kneipp-Therapie, auch Wassertreten genannt, wirkt körperlichen Beschwerden entgegen. Dieser Beitrag wird auf die Geschichte und Anwendung eingehen.
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