Outdoor - Seite 3

Wie sicher sind Freizeitparks wirklich?

Sicherheit

Wie sicher sind Freizeitparks wirklich?

Freizeitparks gelten als sicher, dennoch bleiben Risiken bestehen. Worauf Besucher achten sollten, erfahren Sie hier.

Gemeinsam wandern macht mehr Spass

WANDERN

Das sollten Sie beim Ausflug in die Berge beachten

Ein Ausflug in die Berge bietet Erholung und Naturerlebnis. Mit guter Vorbereitung bleiben Sie sicher und entspannt unterwegs.

Wieviel Sport der Kreislauf aushält

HITZE

Wieviel Sport der Kreislauf aushält

Sport stärkt Herz und Kreislauf. Entscheidend ist jedoch, Belastung richtig einzuschätzen und den Körper nicht zu überfordern.

Outdoor-Training: Effektiv und gratis

FITNESS

Outdoor-Training: Effektiv und gratis

Outdoor-Training stärkt Gesundheit und Fitness, kostet nichts und bringt Bewegung sowie frische Luft ideal in den Alltag.

Wandern, Blasen, Schmerzen, Füsse

WANDER-PEIN

Keine Blasen an den Füssen mit diesem genialen Trick

Mit einfachen Tricks lassen sich Blasen an den Füßen vermeiden – für schmerzfreies Gehen, Wandern und Reisen ohne Beschwerden.

Diese Gefahren unterschätzen die meisten

GEFAHR AM BERG

Diese Gefahren am Berg unterschätzen die meisten

Wetter, Erschöpfung und Selbstüberschätzung machen Bergtouren oft gefährlicher als viele Wanderer glauben.

Die angesagte Destination Andermatt

Golfsport

Die angesagte Destination Andermatt

Andermatt begeistert mit Alpenpanorama, Luxus, Natur und Aktivurlaub – die Schweizer Destination wird immer beliebter.

Nackt, Nacktwandern, freizügig, Wandern

FKK

Nackt durch die Natur, ein Erlebnis?

Nacktwandern und Freikörperkultur verbinden Natur, Freiheit und Körpergefühl zu einem besonderen Erlebnis für viele Menschen.

Outdoor, Wandern, Zelten, Fitness

Lifehacks

Schlaue Tricks fürs Leben in der Natur

Mit einfachen Naturtipps genießen Sie Outdoor-Abenteuer sicherer, entspannter und komfortabler – bei jedem Wetter und in jedem Alter.

Neun Gründe, warum Wandern gesund ist

FIT IN DEN FRÜHLING

Neun Gründe, warum Wandern gesund ist

Wandern stärkt Herz, Muskeln und Seele, reduziert Stress und sorgt für mehr Wohlbefinden sowie Lebensfreude in jedem Alter.

Biken, Fahrrad, Velo, Fitness, Ausdauer

RADFAHREN

So kommen Radfahrer trocken durch den Herbst

Mit der richtigen Kleidung und guter Vorbereitung bleiben Radfahrer auch bei Regen und kühlen Temperaturen komfortabel unterwegs.

Tipps und Tricks für die Wandersaison

WANDERN

Tipps und Tricks für die Wandersaison

Mit guter Vorbereitung, passender Ausrüstung und realistischen Zielen wird Wandern zum sicheren und gesunden Naturerlebnis.

Umweltgifte, Membran, Kunststoffjacken

OUTDOORBEKLEIDUNG

Das steckt hinter dem Öko-Streit um die Freizeitjacke

Outdoor- und Freizeitjacken stehen wegen Umweltfragen zunehmend in der Kritik – nachhaltige Materialien gewinnen an Bedeutung.

7 dynamische Sportarten für den Herbst

OUTDOORAKTIVITÄTEN

7 dynamische Sportarten für den Herbst

Herbstsport stärkt Fitness, Immunsystem und Stimmung – mit abwechslungsreicher Bewegung bleiben Sie gesund und aktiv.

Skifahren, Outdoor, Ski, Skihosen

OUTDOORBEKLEIDUNG

Wie Weichspüler Jacke und Skihose schaden können

Weichspüler kann Outdoorbekleidung beschädigen und die Schutzfunktion von Jacken oder Skihosen deutlich verschlechtern.

Wandern, Spazieren, fit im Alter, Fitness

Pausen nicht vergessen!

Wandern Sie sich fit und schlank!

Wandern stärkt Ausdauer, Muskulatur und Stoffwechsel – und hilft dabei, gesund Gewicht zu verlieren und aktiv zu bleiben.

Schwimmen verlangsamt das Altern um 10 Jahre

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Schwimmen verlangsamt das Altern um 10 Jahre

Regelmäßiges Schwimmen stärkt Herz, Gelenke und Gehirn und kann den Alterungsprozess deutlich positiv beeinflussen.

Schadet häufiges Rennen den Knien?

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Schadet häufiges Rennen den Knien?

Laufen hält viele Menschen fit. Doch belastet häufiges Rennen die Knie oder schützt Bewegung sogar die Gelenke im Alter?

Fürs Chaos braucht es Gelassenheit.

GÄRTNERN

Betreiben Sie den Herbstputz mit Mass

Mit einem durchdachten Herbstputz schaffen Sie Ordnung, sparen Energie und sorgen für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Wandern, Gesundheit, Herz-Kreislauf, 50plus, Generation Ü50

Herz/Kreislauf

Wandern senkt Herzinfarkt-Risiko

Regelmässiges Wandern stärkt Herz und Kreislauf, reduziert Stress und kann das Risiko für Herzinfarkte deutlich senken.

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