Agiles Alter - Boomer.at

Mentale Fitness: Stark bleiben und geistig aktiv bleiben

Geistig gesund bleiben

Mentale Fitness: Stark bleiben und geistig aktiv bleiben

Achten Sie auf Ihren Körper und trainieren auch mit 50 Plus regelmässig? Für mentale Fitness müssen Sie ebenfalls ständig trainieren: Ihr Gehirn.

Alter, Gesundheit, Agilität, Leben, 50PLUS

LEBENSQUALITÄT

Wieso in 5 Blauen Zonen die Menschen 100 werden

«Blaue Zonen» sind Gebiete auf der ganzen Welt, in denen die Menschen in der Regel über 100 Jahre alt werden. Wo sind diese Zonen?

Mann und Frau: Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Geschlechter

Mann und Frau: Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Dass Frau und Mann sich durch die geschlechtsspezifischen Merkmale physisch unterscheiden, ist ersichtlich. Es gibt auch Gemeinsamkeiten.

Dem Alter auf der Spur, wann ist man alt?

Wohlbefinden

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Fühlen Sie sich schon alt? Die Frage nach dem Alter wird mit den zunehmenden Lebensjahren unangenehmer, oder? Dabei könnte es so einfach sein.

Longevity - sind Sie schon dabei?

Better Aging

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Longevity und schon wieder so ein kurzzeitiger Trend. In diesem Fall sollten Sie dranbleiben und den Artikel lesen. Durchaus können Sie von dieser neuen Lebensphilosophie profitieren.

Leidenschaft: Was macht sie mit uns?

Begeisterung

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Leidenschaft ist eine starke Emotion, die unser gesamtes Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Sie kann sogar unser ganzes Leben verändern.

Respekt - Tipps für mehr Wertschätzung

Anerkennung

Respekt - Tipps für mehr Wertschätzung

Sie fühlen sich von anderen nicht ernst genommen? Dann ist es an der Zeit, sich mehr Respekt zu verschaffen. Das gelingt Ihnen mit den richtigen Tipps.

Selbstbewusst Nein sagen lernen

zu sich stehen

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Für die Generation 50plus ist es wichtig zu lernen, selbstbewusst Nein zu sagen. Der Artikel zeigt, wie man Nein sagt, ohne dass sich der andere verletzt oder vor den Kopf gestossen fühlt.

Sterbende bereuen letztendlich Wesentliches

Reue

Sterbende bereuen letztendlich Wesentliches

Sterbende lassen vor ihrem Tod ihr Leben noch einmal in Gedanken passieren. Dabei kommt es auch darauf an, was sie hätten besser machen können.

Selbstliebe: Emotionale Unabhängigkeit vom Partner

Achtsamkeit

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In unserer Kindheit war die Selbstliebe verpönt. Doch mittlerweile gilt sie als wichtige Grundlage für die mentale Gesundheit und gute Beziehungen.

Wege zum Glück: Tipps für Zufriedenheit im Leben

Seine Mitte finden

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Glück und Zufriedenheit - das wünscht sich doch jeder. Auch bei Männern und Frauen ab 50 ist das nicht anders. Doch wie kann man das erreichen?

Einsamkeit überwinden: Clevere Strategien

Soziales Leben

Einsamkeit überwinden: Clevere Strategien

Jeder Mensch empfindet gelegentlich Einsamkeit. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Möglichkeiten, das unangenehme Gefühl zu überwinden.

Midlife-Crisis, Lebenskrise, Männer, Auswirkungen

Neustart

Auswirkungen der Midlife-Crisis

Wer kennt nicht dieses Szenario aus seinem Freundes- und Bekanntenkreis: Ein Paar, welches Jahrzehnte zusammengelebt hat, trennt sich plötzlich.

Neujahr, Vorsätze, Silvester, Jahreswechsel

Silvester

So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze ein

Eine der wohl am häufigsten gestellten Fragen am letzten Tag des Jahres ist die nach den eigenen Vorsätzen für das neue Jahr.

Gerhard Polt - Mein Leben als Rentner

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Gerhard Polt - Ein Meister des Humors im Rentenalter

Gerhard Polt, der bayerische Kabarettist und Schriftsteller, hat mit seinem unnachahmlichen Humor und seiner scharfen Beobachtungsgabe Generationen zum Lachen gebracht.

Weihnachten allein - aber nicht einsam

Feiertage

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Sie wollen dieses Weihnachten allein verbringen, aber ohne dabei einsam zu sein? Mit diesen 5 Tipps zeigen wir Ihnen wie das gelingt.

Freundschaft im Alter für mehr Glück und Lebensfreude

Soziales Leben

Freundschaft im Alter für mehr Glück und Lebensfreude

Freundschaft im Alter: Eine Quelle wahrer Lebensfreude - Entdecken Sie, wie enge Bindungen das Glück in jeder Lebensphase bereichern können.

Die Feisten - Junggesellenabschied mit 50

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Junggesellenabschied mit 50: Comedy mit "Die Feisten"

Ein Junggesellenabschied mit 50? Warum nicht! Die Feisten, das Comedy-Duo bestehend aus C. und Rainer, beweist, dass Spass keine Altersgrenzen kennt.

Selbstbefriedigung im Alter - normal und gesund

Sexualität

Selbstbefriedigung im Alter - normal und gesund

Dass die sexuellen Bedürfnisse in unserem Leben sich ändern, ist ganz normal. Doch auch das Thema Selbstbefriedigung spielt im Alter eine wichtige Rolle.

Die Definition von Alter: Wann ist man alt?

Agiles Alter

Die Definition von Alter: Wann ist man alt?

Altern ist unvermeidlich, aber der biologische Prozess lässt sich hinauszögern. Ab dem 40. Geburtstag befinden Sie sich in der zweiten Lebenshälfte.

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