Ernährung - Boomer.at

Prostatabeschwerden hängen auch vom Lebensstil ab.

PROSTATA

Lässt sich die Prostata durch eine gezielte Ernährung verkleinern?

Ein gesunder Lebensstil ist förderlich für die gesamte Gesundheit. Ist es möglich, die Prostata durch eine gezielte Ernährung zu verkleinern?

Anti-Aging-Ernährung: Jung und Vital durch die richtigen Lebensmittel

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Anti-Aging-Ernährung: Tipps für Vitalität und Jugendlichkeit

Anti-Aging-Ernährung lässt Sie vitaler und jugendlicher wirken. Erfahren Sie die besten Tipps für ein gesundes und langes Leben.

Im Schlaf Gewicht verlieren: Tipps & Tricks

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Abnehmen im Schlaf: Das ist tatsächlich möglich! Eine ausgewogene Ernährung ist dabei ebenso wichtig wie viel Bewegung und eine gute Schlafqualität.

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Ein Ernährungstrend macht von sich reden. Ohne Protein geht nichts mehr. Eiweisse sind wichtig, doch ein zu viel kann definitiv schaden.

Essen Sie sich schön

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Eat smarter: Essen Sie sich schön

70 % gesunde Ernährung und 30 % Bewegung/Sport sorgen für eine schöne Ausstrahlung. Natürliche Lebensmitteln gehören auf den täglichen Speiseplan.

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Intervallfasten gewinnt an Popularität. Entdecken Sie, warum es gerade für die Generation 50plus ideal ist.

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gesunde Ernährung

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Farbenfrohe Ernährung stimmt nicht nur fröhlich, sie hält uns gesund und fit. Farben erleichtern es, Kindern ungeliebtes Gemüse schmackhaft zu machen.

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Zuckerfreie Powerquellen dank purem Protein helfen der Sättigung und der Gesundheit. Sie sind das Geheimrezept für eine gesunde Lebensweise.

Eisenmangel ist ein weltweit verbreitetes Ernährungsproblem

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Umfassende Strategien zur Vermeidung von Eisenmangel, einschliesslich eisenreicher Ernährung und der Bedeutung regelmässiger Bewegung.

Ständiger Hunger, was steckt dahinter

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Ständiger Hunger kann viele Ursachen haben. Mit den richtigen Tricks schaffen Sie es, das Hungergefühl zu überwinden und in den Griff zu bekommen.

Bärlauch - interessante Heil- und Würzpflanze

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Bärlauch istseit langer Zeit als bewährtes, traditionelles Mittel in Küche und Medizin bekannt. Wichtige Informationen zu dieser Pflanze und was beim Sammeln in der Natur wichtig ist, erfahren Sie im nachfolgenden Text.

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Alkohol wirkt sich ab einem gewissen Alter anders auf den Körper aus. Biologische Veränderungen und weitere Faktoren spielen dabei eine grosse Rolle.

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Sie möchten abnehmen, aber Ihnen fehlt die Motivation dazu? Wir haben Tipps, wie Abnehmen entspannt und stressfrei funktionieren kann.

Avocados als Superfood - Freund oder Feind?

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Avocados sind in der Ernährung ein Superfood. Sie enthalten gesundes Fett, haben aber eine hohe Kaloriendichte. Erfahren Sie mehr über die Frucht und die Gesundheitswirkung.

Warum tun sich viele Menschen so schwer beim Abnehmen?

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Die 10 dicksten Ausreden beim Abnehmen

Kann ich nicht, gibt´s nicht: Leider greift diese Maxime für den Gewichtsverlust nur in den seltensten Fällen. Schliesslich ist es nicht einfach, Diät zu halten.

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Diät: Vermeiden Sie beim Abnehmen das Hungergefühl

Abnehmen kann schwer sein, wenn gewohnte Lebensmittel aus dem Speiseplan fallen oder Kalorien reduziert werden. Oft stellt sich ein Hungergefühl ein.

Bedeutung der Immunstärke bei der Generation 50 Plus

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Die Immunstärke spielt eine entscheidende Rolle im Erhalt der Gesundheit, insbesondere wenn wir die 50 überschritten haben.

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Zu besonderen Anlässen oder einfach zum gemeinsamen Genuss mit Freunden gehört Alkohol auch oft dazu. Wir zeigen, wie verantwortlicher Umgang gelingt.

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Zwar ist eine gesunde Ernährung grundsätzlich in jedem Alter wichtig, bei Senioren bestehen aber andere Anforderungen an die Nährstoffversorgung.

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Sauer macht lustig. Diäten sind allerdings oft weniger spassig. Apfelessig ist ein erfrischendes Hausmittel, mit dem es sich wunderbar abnehmen lässt.

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