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Ernährung ohne Diät, schlank und satt zugleich

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Kleine Veränderungen reichen aus, um abzunehmen, ganz ohne Diät. Wie Sie auch im höheren Alter schlank und gesund bleiben, verrät dieser Artikel.

Gesund Essen, Ernährungsumstellung, Diät, Abnehmen, Bewegung

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Das Richtige essen: Darauf kommt es an, wenn Sie abnehmen möchten, ohne zu hungern. Doch wie erreichen Sie das Ziel leichter, mit Gemüse oder Früchten?

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Ein veganer Lebensstil schenkt Ihnen Vitalität und Lebensfreude. Erfahren Sie, wie leicht Sie starten können - Schritt für Schritt zu mehr Energie!

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Zuckerfreie Powerquellen dank purem Protein helfen der Sättigung und der Gesundheit. Sie sind das Geheimrezept für eine gesunde Lebensweise.

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Blattgemüse, Beerenfrüchte, dunkel-oranges und rotes Gemüse sowie Orangensaft schützen Männer offenbar langfristig vor einem Gedächtnisverlust.

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Demenz vorzubeugen wird mit zunehmendem Alter wichtiger. Die Demenzprävention Ernährung leistet einen bedeutsamen Beitrag dazu.

Prostatabeschwerden hängen auch vom Lebensstil ab.

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Lässt sich die Prostata durch eine gezielte Ernährung verkleinern?

Ein gesunder Lebensstil ist förderlich für die gesamte Gesundheit. Ist es möglich, die Prostata durch eine gezielte Ernährung zu verkleinern?

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70 % gesunde Ernährung und 30 % Bewegung/Sport sorgen für eine schöne Ausstrahlung. Natürliche Lebensmitteln gehören auf den täglichen Speiseplan.

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