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Abnehmen

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Zucker ist ungesund. Doch selbst wer peinlich darauf achtet, keinen Zucker zu verwenden, nimmt häufig trotzdem welchen zu sich.

Was kann man für die Herzgesundheit tun?

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7 Lebensmittel für ein gesundes Herz

Nicht nur Liebe beflügelt das Herz: Gesunde Lebensmittel, die das wichtigste Organ unseres Körpers stärken, dürfen auf keinem Speiseplan fehlen.

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Ein veganer Lebensstil schenkt Ihnen Vitalität und Lebensfreude. Erfahren Sie, wie leicht Sie starten können - Schritt für Schritt zu mehr Energie!

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Blattgemüse, Beerenfrüchte, dunkel-oranges und rotes Gemüse sowie Orangensaft schützen Männer offenbar langfristig vor einem Gedächtnisverlust.

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In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie toxische Zutaten meiden und Ihre Ernährung gezielt umstellen können, um vital und gesund zu bleiben.

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Entdecken Sie, wie die richtige Ernährung ab 50 sportliche Erfolge steigern kann - mit gezielten Tipps für mehr Energie, Regeneration und Vitalität!

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Wer sein Bauchfett loswerden will, der muss einiges beachten. Denn nur in Verbindung können Ernährung und Sport zu einem flacheren Bauch verhelfen.

Prostatabeschwerden hängen auch vom Lebensstil ab.

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Anti-Aging-Ernährung: Jung und Vital durch die richtigen Lebensmittel

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Ein Ernährungstrend macht von sich reden. Ohne Protein geht nichts mehr. Eiweisse sind wichtig, doch ein zu viel kann definitiv schaden.

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70 % gesunde Ernährung und 30 % Bewegung/Sport sorgen für eine schöne Ausstrahlung. Natürliche Lebensmitteln gehören auf den täglichen Speiseplan.

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Farbenfrohe Ernährung stimmt nicht nur fröhlich, sie hält uns gesund und fit. Farben erleichtern es, Kindern ungeliebtes Gemüse schmackhaft zu machen.

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