Gesundheit - Seite 21

Verzögern Sie den Alterungsprozess - leben Sie gesund

GUTES ALTERN

Verzögern Sie den Alterungsprozess

Der Alterungsprozess ist etwas, was den Menschen abschreckt. Aus gutem Grund, denn wir haben es selbst in der Hand gesund und mit Würde alt zu werden.

Halten Sie Ihr Gedächtnis auch im Alter auf Trab

FITTE SENIOREN

Halten Sie Ihr Gedächtnis auch im Alter auf Trab

Es ist nicht natürlich, dass das Gedächtnis und die Hirnleistung im Alter nachlassen. Geben Sie dem Gehirn etwas zu tun, damit Sie geistig fit bleiben.

Beide CBD und THC sind Substanzen, die in der Cannabispflanze beinhaltet sind.

CBD-GESETZTE

CBD-Gesetzte: Hilfe oder Hindernisse für Verbraucher?

CBD ist eine in Cannabis enthaltene Substanz, die unglaublich viele positive Eigenschaften für den menschlichen Körper hat.

Wann ist eine Testosteron-Therapie sinnvoll?

Hormone

Wann ist eine Testosteron-Therapie sinnvoll?

Ist das Hormon Testosteron tatsächlich der versprochene Jungbrunnen und hilft Männern über 50 zudem beim Abnehmen?

4 Gründe, die gegen ein Toupet sprechen

Schönheit

4 Gründe, die gegen ein Toupet sprechen

Haarausfall kann das Selbstbewusstsein der Männer arg in Leidenschaft ziehen. Ist ein Toupet die Lösung? Wir glauben nicht.

Was sagt uns der Händedruck?

HIRNFORSCHUNG

Was der Händedruck mit dem Denken zu tun hat

Ein fester Händedruck wirkt nicht nur souverän, er verrät noch mehr. Wer kraftvoll Hände schüttelt, soll auch der bessere Denker sein.

Fettverbrennung. Wie programmieren wir unseren Körper um?

Ernährungskolumne

Fettverbrennung - Wie geht unser Körper damit um?

Unsere Essgewohnheiten haben sich in den letzten Jahrzehnten massiv verändert. Wir konsumieren viel mehr Kohlenhydrate als früher.

Wer täglich gestresst ist, kann nicht gut einschlafen

Schlaflosigkeit

Die 5 schlimmsten Schlafdiebe

Sie beklagen häufige Schlaflosigkeit? Gehen Sie den Problemen auf den Grund. Wir haben ein paar Ratschläge für Sie.

Fitness-Video mit Karina & Raphy

Ganzkörpertraining

Fitness-Video 3 mit Karina & Raphy

Die dritte Folge ist da! 15 Minuten Ganzkörpertraining, speziell auf die Generation 50plus zugeschnitten. Machen Sie mit bei den heutigen Übungen.

Der Kalorienverbrauch sinkt im Alter

Kalorienbedarf

Der Kalorienverbrauch sinkt im Alter

Wenn ab 50plus die körperlichen Funktionen anders ablaufen und die innere Uhr anders tickt, könnte die Ernährung eine Rolle spielen.

Vielleicht kann er helfen und Sorgen nehmen.

MÄNNERSORGE NR.1

Erkennen Sie Prostatakrebs rechtzeitig

Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern. Das Vorkommen und die Sterblichkeitsrate von Prostatakrebs variiert jedoch zwischen den Erdteilen.

Welche Fleischsorten sind besonders schädlich fürs Klima?

KLIMAWANDEL

Soll ich meinen Fleischkonsum reduzieren?

Der Fleischkonsum trägt in hohem Masse zur Erderwärmung bei. Wer etwas für die Umwelt tun will, kann Fleisch nach Möglichkeit durch Alternativen ersetzen.

Wie lange muss ich beim Abnehmen auf Fast Food verzichten?

UNGESUNDES ESSEN

4 Tricks, die Lust auf Fast Food zu zügeln

Der Appetit auf Fast Food und Fertigprodukte sorgt für Übergewicht und daraus resultierende Krankheiten. Wir entkommen wir diesem Suchtpotenzial?

Alzheimer verläuft in verschiedenen Phasen

GEISEL DES ALTERS

Was sind die Anzeichen für Alzheimer?

Die Alzheimer-Demenz ist eine der gefürchtetsten Krankheiten. Rechtzeitig erkannt, lässt sich der Verlauf hinauszögern und die Lebensqualität verbessern.

Wärme hilft bei Muskelverspannung

Muskelschmerzen

Diese 5 Tricks helfen bei Muskelverspannung

Eine Muskelverspannung ist schmerzhaft und sorgt oft für Schonhaltungen, aus denen weitere Probleme erwachsen. Was können Sie tun?

Gesundheit für Körper und Geist

WELLENBAD

Was Wellness den über 50-Jährigen bringt

Wellness für Körper und Geist sollten täglicher Bestandteil im Alter sein. Was verbraucht wurde, kann und sollte geheilt und revitalisiert werden.

Was ein Gehör und ein Gehirn gemeinsam haben

Hirncoach-Kolumne

Was ein Gehör und ein Gehirn gemeinsam haben

An was denken Sie, wenn Sie das Verb «hören» lesen? Wohl zuerst an Ihre Ohren. Oder haben Sie vielleicht an das Gehirn gedacht?

Wie merke ich, dass ich ein Hörgerät brauche?

HÖRGERÄT

Wie merke ich, dass ich ein Hörgerät brauche?

Lesen Sie, welche Signale auf einen Gehörverlust hinweisen und unter welchen Umständen Ihr Arzt ein Hörgerät verschreibt.

Was bringt eine Stoffwechsel-Analyse?

Ernährungs-Kolumne

Was bringt eine Stoffwechsel-Analyse?

Unter Stoffwechsel versteht man den Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus. Ernährungsexpertin Andrea Heller.

Warum konnte ich früher alles essen?

Diät

Die 9 häufigsten Ausreden beim Abnehmen

Sie möchten Abnehmen, aber es fallen Ihnen immer wieder vermeintlich «gute» Gründe ein, weswegen hier und da eine Ausnahme machen möchten?

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