Gesundheit - Seite 16

Perimenopause verstehen und meistern

Frauengesundheit

Perimenopause verstehen und meistern

Die Perimenopause bringt körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Wissen und Selbstfürsorge helfen Frauen, diese Phase besser zu meistern.

Biometrisches Sehen für mich entdeckt

Die Testerin

Biometrisches Sehen für mich entdeckt

Für meine Augen benötige ich mittlerweile eine Unterstützung. Bisher hatte ich nur eine Lesebrille, nun kommt das sogenannte „Gleitsichtalter“.

Gesund abnehmen: So klappt es auch mit 50plus

Wohlbefinden

Gesund abnehmen: So klappt es auch mit 50plus

Abnehmen ab 50 ist möglich. Mit Bewegung, bewusster Ernährung und Geduld erreichen Sie Ihr Wohlfühlgewicht nachhaltig und gesund.

Pigmentflecken loswerden: effektive Methoden

Better Aging

Pigmentflecken loswerden: effektive Methoden

Pigmentflecken entstehen oft durch Sonne, Alter oder Hormone. Erfahren Sie, welche Methoden die Haut sichtbar ebenmäßiger machen.

Stoffwechsel ankurbeln: Abnehmen ab 50 Jahren

Gesundheit

Stoffwechsel ankurbeln: Abnehmen ab 50 Jahren

Abnehmen ab 50 gelingt mit Bewegung, Ernährung und gesunden Gewohnheiten. So unterstützen Sie Ihren Stoffwechsel effektiv.

Welche Rolle spielt die Ernährung bei Alzheimer?

Gesundheit

Welche Rolle spielt die Ernährung bei Alzheimer?

Eine gesunde Ernährung kann das Gehirn unterstützen. Bestimmte Lebensmittel könnten das Alzheimer-Risiko positiv beeinflussen.

Leben mit Alzheimer: Tipps für Angehörige

Gesundheit

Leben mit Alzheimer: Tipps für Angehörige

Alzheimer verändert den Alltag vieler Familien. Diese Tipps helfen Angehörigen im Umgang mit Betroffenen und Belastungen.

Abnehmen trotz hormoneller Veränderungen

Wechseljahre

Abnehmen trotz hormoneller Veränderungen

Hormonelle Veränderungen erschweren oft das Abnehmen. Mit Ernährung, Bewegung und Geduld lässt sich das Gewicht beeinflussen.

Altersspeck: Gesund und schnell Gewicht verlieren

Abnehmen

Altersspeck: Gesund und schnell Gewicht verlieren

Mit dem Alter steigt oft das Gewicht. So können Sie gesund abnehmen und den Stoffwechsel gezielt unterstützen.

Schmerztherapie im Alter: Was hilft wirklich?

Gesundheit

Schmerztherapie im Alter: Was hilft wirklich?

Chronische Schmerzen belasten viele ältere Menschen. Die richtige Therapie kann Lebensqualität und Beweglichkeit verbessern.

Vergiss mein nicht: Das Gedächtnis trainieren

Gehirnjogging

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Ein aktives Gehirn bleibt länger fit. Mit gezieltem Gedächtnistraining fördern Sie Konzentration und geistige Beweglichkeit.

Frauengesundheit: Tipps für ein starkes Leben

Im Gleichgewicht

Frauengesundheit: Tipps für ein starkes Leben

Gesundheit ist die Basis für Lebensfreude. Mit Bewegung, Ernährung und Vorsorge bleiben Frauen lange aktiv und stark.

Sport im Alter - diese Optionen halten auf Trab

Fitness

Sport im Alter: Tipps für Ihre Fitness

Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist fit. Sport im Alter steigert Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität nachhaltig.

CrossFit in jedem Alter? Ja, das ist kein Mythos

Fitness

CrossFit in jedem Alter? Ja, das ist kein Mythos

CrossFit ist nicht nur etwas für junge Sportler. Auch Menschen ab 50 profitieren von Kraft, Bewegung und Gemeinschaft.

Trockene Augen im Winter: Was hilft dagegen?

Heizungsluft

Trockene Augen im Winter: Was hilft dagegen?

Kälte und Heizungsluft reizen die Augen im Winter. Mit einfachen Tipps lassen sich trockene Augen wirksam lindern.

Was kurbelt den Stoffwechsel an

Biochemische Vorgänge

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Ein aktiver Stoffwechsel unterstützt Gesundheit und Wohlbefinden. Bewegung und Ernährung spielen dabei eine wichtige Rolle.

Gesünder und wohler fühlen durch Selbstheilung

Innere Kräfte

Gesünder und wohler fühlen durch Selbstheilung

Der Körper besitzt erstaunliche Selbstheilungskräfte. Mit gesunden Gewohnheiten können Sie Ihr Wohlbefinden aktiv stärken.

Gesunder Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden

Gesundheit

Gesunder Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden

Guter Schlaf stärkt Körper und Geist. Wer ausreichend schläft, fühlt sich fitter, ausgeglichener und leistungsfähiger.

Wie sehr können wir mit Fleischverzicht helfen?

KLIMASCHUTZ

Wie sehr können wir mit Fleischverzicht helfen?

Weniger Fleischkonsum kann Umwelt, Tiere und Gesundheit positiv beeinflussen. Schon kleine Veränderungen machen einen Unterschied.

Ebike fahren mit einem sicheren Gefühl und viel Spass

OPTIMALE VORBEREITUNG

E-Bike fahren mit einem sicheren Gefühl

E-Bikes bringen Bewegung und Freiheit. Mit der richtigen Vorbereitung fahren Sie sicherer und entspannter durch den Alltag.

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