Gesundheit - Seite 20

Ayurveda - was kann es, wem tut es gut?

Indische Heilkunst

Ayurveda - was kann es, wem tut es gut?

Ayurveda verbindet Ernährung, Entspannung und natürliche Anwendungen und fördert ganzheitliches Wohlbefinden im Alltag.

Übergewicht: warum Gene dick machen können

Adipositas

Übergewicht: warum Gene dick machen können

Gene beeinflussen Stoffwechsel, Hunger und Fettverteilung – dennoch bleiben Bewegung und Ernährung entscheidend für das Gewicht.

Bio-Lebensmittel - immer eine kluge Wahl

Regional

Bio-Lebensmittel - immer eine kluge Wahl

Bio-Lebensmittel stehen für bewussten Genuss, nachhaltige Landwirtschaft und hochwertige Produkte mit natürlichem Geschmack.

Gesichtsyoga - das steckt hinter dem neuen Trend

Better Aging

Gesichtsyoga - das steckt hinter dem neuen Trend

Gesichtsyoga soll die Gesichtsmuskeln stärken, die Haut entspannen und für ein frischeres und natürlicheres Aussehen sorgen.

Bewegung als Basis für eine ganzheitliche Gesundheit

Vitalität

Bewegung, die Basis für eine gute Gesundheit

Regelmäßige Bewegung stärkt Körper und Geist, verbessert das Wohlbefinden und unterstützt die Gesundheit bis ins hohe Alter.

So verlieren Sie die Lust auf Fertiggerichte

Fast Food

So verlieren Sie die Lust auf Fertiggerichte

Frische Lebensmittel, einfache Rezepte und bewusster Genuss helfen dabei, Fertiggerichte Schritt für Schritt zu vermeiden.

Kopfschmerzen und Migräne – Wie behandeln?

Migräne

Kopfschmerzen und Migräne – Wie behandeln?

Kopfschmerzen und Migräne lassen sich oft mit Ruhe, gesunden Gewohnheiten und gezielter Behandlung besser lindern.

Migräne: Hilfe bei quälenden Kopfschmerzen

Schmerzen

Migräne: Hilfe bei quälenden Kopfschmerzen

Migräne belastet viele Menschen stark, doch gezielte Behandlung und bewusste Gewohnheiten können Beschwerden lindern.

Wechseljahre beim Mann - und wie er damit umgehen kann

Klimakterium

Wechseljahre beim Mann - wie er damit umgehen kann

Auch Männer erleben hormonelle Veränderungen, die Stimmung, Energie und Wohlbefinden beeinflussen können.

Den Schlaf und die Schlafphasen verstehen

Erholsamer Schlaf

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Guter Schlaf stärkt Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden und hängt eng mit den verschiedenen Schlafphasen zusammen.

Akupunktur - Kann chinesische Medizin wirklich helfen?

TCM

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Akupunktur soll Beschwerden lindern, Entspannung fördern und das Wohlbefinden auf natürliche Weise unterstützen.

Wieviel Sport ist für Senioren gesund?

Wer rastet, der rostet

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Regelmäßige Bewegung hält Senioren fit, stärkt die Gesundheit und verbessert Lebensfreude sowie Selbstständigkeit im Alltag.

Vegane Ersatzprodukte auf dem Vormarsch

Ernährung

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Vegane Ersatzprodukte werden immer beliebter und bieten geschmackvolle Alternativen für bewusste Ernährung und nachhaltigen Genuss.

Gesunde Zähne bis ins hohe Alter

Zahngesundheit

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Gesunde Zähne im Alter: Mit richtiger Zahnpflege, Ernährung und Vorsorge bleibt Ihr Lächeln lange schön und gesund.

Optimale Ernährung vor und nach dem Sport

Gesundheit

Optimale Ernährung vor und nach dem Sport

Die richtige Ernährung vor und nach dem Sport steigert Energie, Leistungsfähigkeit und Regeneration in jedem Alter nachhaltig.

Wenn Pollen die Atemwege angreifen

Pollenallergie

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Pollenallergie belastet Atemwege und Wohlbefinden. So erkennen Sie Symptome und schützen sich wirksam vor Beschwerden.

Das sind die besten Sportarten für 50plus

Fitness

Das sind die besten Sportarten für 50plus

Die richtigen Sportarten ab 50 fördern Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden und sorgen für mehr Lebensqualität im Alltag.

5 Tipps, wie sich Frauen ab 50 jünger fühlen

Wohlbefinden

5 Tipps, wie sich Frauen ab 50 jünger fühlen

Frauen ab 50 gewinnen mit kleinen Veränderungen mehr Energie, Lebensfreude und Ausstrahlung – für ein jüngeres Lebensgefühl im Alltag spürbar.

Nahrungsergänzungsmittel - sinnvoll oder unnötig?

Vitamine etc.

Nahrungsergänzungsmittel - sinnvoll oder unnötig?

Nahrungsergänzungsmittel boomen. Doch wann sind Vitamine und Mineralstoffe wirklich sinnvoll und wann eher überflüssig?

Schönheit und Zufriedenheit im Einklang mit sich

Innere Schönheit

Schönheit und Zufriedenheit im Einklang mit sich

Wahre Schönheit entsteht oft durch Zufriedenheit und innere Balance. Wer sich selbst akzeptiert, strahlt mehr Gelassenheit aus.

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