Gesundheit - Seite 8

Demenz-Falle: Diese Fehler kosten Sie Ihr Gedächtnis

Gehirn fit halten

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Sind Sie auch in die Demenz-Falle getappt? Erfahren Sie, mit welchen Fehlern Sie Ihrem Gedächtnis nachhaltig schaden können und wie man sie vermeidet!

Schlaf dich fit: guter Schlaf stärkt den Körper

Erholsamer Schlaf

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Mit dem Alter verändert sich die Schlafqualität. Es gibt aber Möglichkeiten, wie sich das Wohlbefinden und der Schlaf optimieren lassen.

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Gesunder Lifestyle

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Auch wenn der Traum von der ewigen Jugend unerreichbar scheint, gibt es doch diverse Anti-Aging-Möglichkeiten, den Alterungsprozess aufzuhalten.

Kopfschmerzen während der Arbeit.

KOPFSCHMERZEN IM BÜRO

Diese Tipps sind wichtig für die Bildschirmarbeit

Nach langem Arbeitstag endlich der verdiente Feierabend – doch mit Kopfschmerzen lässt sich der nur bedingt geniessen.

Medikamentenrisiken – unerkannte Gesundheitsgefahr

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So reduzieren Sie Medikamentenrisiken. Achten Sie bei der Einnahme auf diese Tipps und Sie vermeiden unerkannte Gesundheitsgefahren.

Im Schlaf Gewicht verlieren: Tipps & Tricks

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Abnehmen im Schlaf: Das ist tatsächlich möglich! Eine ausgewogene Ernährung ist dabei ebenso wichtig wie viel Bewegung und eine gute Schlafqualität.

Müde Augen

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Müde Augen vom Bildschirm? Hier kommt die Rettung

Müde Augen durch den Bildschirm sind kein reines Arbeitsproblem. Mit unseren Tipps lässt es sich zugleich im beruflichen und privaten Bereich lösen.

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Kleine Veränderungen reichen aus, um abzunehmen, ganz ohne Diät. Wie Sie auch im höheren Alter schlank und gesund bleiben, verrät dieser Artikel.

Schlafstörungen

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Schlafkiller Alkohol: Warum Sie nachts aufwachen

Könnte der Schlafkiller Alkohol für Ihren schlechten Schlaf verantwortlich sein? Das beliebte Einschlaf-Hausmittel ist nur scheinbar hilfreich.

Reha ohne Klinik

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Reha ohne Klinik: Die besten Alternativen

Reha-Massnahmen müssen nicht immer stationär sein. Entdecken Sie im Folgenden, wie Sie Reha ohne Klinik erfolgreich in Ihren Alltag integrieren.

Blasenentzüdung treffen Senioren häufig.

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Häufige Blasenentzündungen im Alter haben vielfältige Ursachen. Blasenentzündungen beeinträchtigen das Wohlbefinden spürbar.

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Viele Menschen erleben Phasen in ihrem Leben, in denen sie Nachts wach werden und nicht mehr einschlafen können. Lösen Sie Ihre Schlafprobleme.

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Scharf sehen? Mit diesen 5 Übungen klappt's

Endlich wieder mit den Augen scharf sehen können sollte kein Hirngespinst sein. Die kontrahierenden Muskeln der Augen lassen sich trainieren.

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Das Richtige essen: Darauf kommt es an, wenn Sie abnehmen möchten, ohne zu hungern. Doch wie gut erreichen Sie dieses Ziel

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Zucker ist ungesund. Doch selbst wer peinlich darauf achtet, keinen Zucker zu verwenden, nimmt häufig trotzdem welchen zu sich.

Was kann man für die Herzgesundheit tun?

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7 Lebensmittel für ein gesundes Herz

Nicht nur Liebe beflügelt das Herz: Gesunde Lebensmittel, die das wichtigste Organ unseres Körpers stärken, dürfen auf keinem Speiseplan fehlen.

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Augen lasern lassen oder doch via OP korrigieren? Welche Wahl stellt die richtige dar? Dieser Beitrag enthält Informationen zu beiden Verfahren.

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Stil statt Perfektion hat die Kraft, gesellschaftliche Normen zu hinterfragen und Veränderungen anzustossen. So tragen Sie zur Vielfalt der Gesellschaft bei.

Umweltgefahren für die Haut und ihre Risiken

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Die Haut ist das grösste Organ des Menschen. Umweltgefahren für die Haut haben sich die letzten Jahrzehnte kontinuierlich gehäuft.

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Reha im Ausland: Mehr Chancen für Ihre Genesung?

Wer sagt, dass eine Reha oder Kur immer im Inland stattfinden müsste? Längst ist es möglich, das auch im Ausland zu tun. Wenn auch nicht überall.

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