Gesundheit - Seite 5 - Boomer.at

Was tun, wenn der Hunger beim Intervallfasten kommt?

ABNEHMEN

Wieso funktioniert Intervallfasten so gut?

Intervallfasten bringt uns zu einer gesunden Lebensweise zurück. Ihr Körper erholt und regeneriert sich und Sie können auf gesunde Weise abnehmen.

Jung bleiben ohne Botox – das können Sie tun

Natürliche Hautpflege

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Kann man wirklich jung bleiben ohne Botox? Ja! Sie müssen sich keine Spritzen geben lassen, damit Ihre Haut lange glatt und jugendlich bleibt.

Guter Schlaf stoppt das Altern – so geht’s

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Guter Schlaf stoppt das Altern, indem er Körper und Geist regeneriert. Erfahren Sie, was Sie für Ihre Schlafqualität tun können, um gesund zu altern.

Bauchfett über Nacht loswerden - So geht’s richtig

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Sie wollen Ihr Bauchfett über Nacht loswerden, weil die Hose kneift und Sie gerne einen flacheren Bauch hätten? Wir sagen, wie das funktionieren kann!

Tai Chi für Senioren: Balance und Wohlbefinden steigern

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Mit Tai Chi steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Balance. Entdecken Sie, wie diese uralte chinesische Praxis Ihr Leben bereichern kann.

Demenz-Falle: Diese Fehler kosten Sie Ihr Gedächtnis

Gehirn fit halten

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Sind Sie auch in die Demenz-Falle getappt? Erfahren Sie, mit welchen Fehlern Sie Ihrem Gedächtnis nachhaltig schaden können und wie man sie vermeidet!

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Mit dem Alter verändert sich die Schlafqualität. Es gibt aber Möglichkeiten, wie sich das Wohlbefinden und der Schlaf optimieren lassen.

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Auch wenn der Traum von der ewigen Jugend unerreichbar scheint, gibt es doch diverse Anti-Aging-Möglichkeiten, den Alterungsprozess aufzuhalten.

Kopfschmerzen während der Arbeit.

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Diese Tipps sind wichtig für die Bildschirmarbeit

Nach langem Arbeitstag endlich der verdiente Feierabend – doch mit Kopfschmerzen lässt sich der nur bedingt geniessen.

Medikamentenrisiken – unerkannte Gesundheitsgefahr

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So reduzieren Sie Medikamentenrisiken. Achten Sie bei der Einnahme auf diese Tipps und Sie vermeiden unerkannte Gesundheitsgefahren.

Im Schlaf Gewicht verlieren: Tipps & Tricks

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Abnehmen im Schlaf: Das ist tatsächlich möglich! Eine ausgewogene Ernährung ist dabei ebenso wichtig wie viel Bewegung und eine gute Schlafqualität.

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Backgammon, eines der ältesten Brettspiele der Welt, kombiniert Strategie und Glück. Es begeistert Spieler weltweit durch seine taktischen Herausforderungen.

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Müde Augen vom Bildschirm? Hier kommt die Rettung

Müde Augen durch den Bildschirm sind kein reines Arbeitsproblem. Mit unseren Tipps lässt es sich zugleich im beruflichen und privaten Bereich lösen.

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Brille verlegt? Kein Einkauf ohne Einkaufsliste? Sicher kennen Sie diese und viele andere Probleme mit dem Gedächtnis. Folgende Tipps können helfen.

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Kleine Veränderungen reichen aus, um abzunehmen, ganz ohne Diät. Wie Sie auch im höheren Alter schlank und gesund bleiben, verrät dieser Artikel.

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Könnte der Schlafkiller Alkohol für Ihren schlechten Schlaf verantwortlich sein? Das beliebte Einschlaf-Hausmittel ist nur scheinbar hilfreich.

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Häufige Blasenentzündungen im Alter haben vielfältige Ursachen. - Blasenentzündungen treffen Senioren besonders häufig und beeinträchtigen das Wohlbefinden spürbar.

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Viele Menschen erleben Phasen in ihrem Leben, in denen sie Nachts wach werden und nicht mehr einschlafen können. Lösen Sie Ihre Schlafprobleme.

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Endlich wieder mit den Augen scharf sehen können sollte kein Hirngespinst sein. Die kontrahierenden Muskeln der Augen lassen sich trainieren.

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