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Warum ist die Ernährung ein wichtiger Bestandteil der Krebsprävention?

GESUNDHEIT

5 Ernährungs-Tipps gegen Krebs

Durch einen gesunden Lebensstil und eine bewusste Ernährung lässt sich das Risiko einer Krebserkrankung reduzieren.

Schlafen verjüngt – mit diesen Tricks

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Es ist so einfach, mit einem gesunden Schlafen verjüngt aufzuwachen. Guter Schlaf wirkt wie ein Zaubertrank und keine Anti-Aging-Creme wird benötigt.

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Wohlbefinden

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Abnehmen, vor allem im Alter, wird zunehmend schwerer. Wir nennen Ihnen einige Gründe, woran das liegen könnte und was man dagegen tun kann.

Gehirn auf Sparflamme? Raus aus der Falle!

Digitale Demenz

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Niemand möchte, dass sein Gehirn auf Sparflamme läuft. Zum Glück kann jeder im Alltag selbst etwas tun, damit es wieder auf Hochtouren kommt!

Darmbakterien und Depression: Wenn Ihr Darm Sie runterzieht

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Die Darmflora spielt bekanntermassen eine wichtige Rolle für die Gesundheit - und das nicht nur für die physische, sondern auch für die psychische.

Schlafstörung durch Elektrosmog: Die unsichtbare Gefahr

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Die Auswirkungen von Elektrosmog auf den Schlaf werden oft unterschätzt, da er sich weder sehen noch anfassen lässt und nicht direkt wahrnehmbar ist.

Zuckerersatz enttarnt: Die gefährliche Wahrheit

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Zucker ist zwar ungesund, allerdings ist Zuckerersatz nicht immer die bessere Alternative. Doch welche Ersatzstoffe sind besonders gefährlich?

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Alternative Heilmethoden bieten natürliche Wege aus der Abhängigkeit von Medikamenten und fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers.

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Haben Sie schon vom Gehirn-Gift Plastik gehört? Es kann nicht nur das Denken beeinträchtigen, sondern auch neurodegenerative Erkrankungen auslösen.

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Damit der Po auch noch mit 50+ prall & knackig ist, braucht es oft nicht viel mehr als die passenden Übungen sowie Ehrgeiz und Durchhaltevermögen.

Alpträume: Die Warnung aus Ihrem Unterbewusstsein

Ängste im Schlaf

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Unruhige Nächte mit schlechten Träumen kennt jeder. Doch Alpträume sind tiefgreifend. Welche Rolle das Unterbewusstsein spielt, lesen Sie hier.

Dick durch Darmbakterien: So speichert Ihr Körper Fett

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Dass man dick durch Darmbakterien werden kann, ist kein Mythos, sondern eine wissenschaftliche Erkenntnis. Doch bringt dann eine Diät überhaupt was?

Herzinfarkt erkennen: So deuten Sie die ersten Anzeichen

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Frühzeitig einen Herzinfarkt zu erkennen, kann Leben retten. Umso wichtiger ist es, die ersten Anzeichen richtig zu deuten und schnell zu handeln.

Tod im Traum: Was Sie darüber unbedingt wissen sollten

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Der Tod im Traum kann verunsichern. Die Symbolik steht jedoch nicht für schlechte Nachrichten, sondern für Verarbeitungsmechanismen der Psyche.

Zeichen der Depression: So erkennen Sie sie früh

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Sauer macht lustig. Diäten sind allerdings oft weniger spassig. Apfelessig ist ein erfrischendes Hausmittel, mit dem es sich wunderbar abnehmen lässt.

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Die besten Tricks zum Abnehmen

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