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Schlank durch Kauen? Klingt zu einfach? Tatsächlich kann bewusstes Kauen helfen, das Gewicht zu regulieren - ganz ohne Verzicht und Diätstress.

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5 Tipps für ein fittes Gedächtnis im Alter

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Stoppen Sie das Vergesse und stärken Sie Ihr Gedächtnis. Diese einfachen, aber effektiven Methoden helfen Ihnen, geistig fit zu bleiben.

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Niemand möchte, dass sein Gehirn auf Sparflamme läuft. Zum Glück kann jeder im Alltag selbst etwas tun, damit es wieder auf Hochtouren kommt!

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Die Darmflora spielt bekanntermassen eine wichtige Rolle für die Gesundheit - und das nicht nur für die physische, sondern auch für die psychische.

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Zucker ist zwar ungesund, allerdings ist Zuckerersatz nicht immer die bessere Alternative. Doch welche Ersatzstoffe sind besonders gefährlich?

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Alternative Heilmethoden bieten natürliche Wege aus der Abhängigkeit von Medikamenten und fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers.

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Haben Sie schon vom Gehirn-Gift Plastik gehört? Es kann nicht nur das Denken beeinträchtigen, sondern auch neurodegenerative Erkrankungen auslösen.

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Damit der Po auch noch mit 50+ schön prall und knackig ist, braucht es oft nicht viel mehr als die passenden Übungen sowie Ehrgeiz und Durchhaltevermögen. Ein rundum gutes Gefühl, aktiv etwas für sich selbst zu tun!

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