Gesundheit - Seite 46

Ein kleiner Check vor der Hitze ist immer angebracht.

Sauna

Vor dem Saunabesuch mit dem Arzt sprechen

Saunagänge fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Menschen über 50 sollten mögliche Risiken jedoch vorher ärztlich abklären.

Sichtprobleme bei Nachtfahrten

AUTOFAHREN AB 50PLUS

Fahreignung bei Personen 50plus

Mit zunehmendem Alter verändert sich die Fahrtauglichkeit. Gesundheit, Reaktion und Aufmerksamkeit bleiben entscheidend für sicheres Fahren.

10 Regeln für ein längeres Leben

langes leben

10 Regeln für ein längeres Leben

Ein langes Leben hängt oft von einfachen Gewohnheiten ab. Bewegung, Ernährung und soziale Kontakte spielen dabei eine große Rolle.

Heilbar ist die Krankheit noch nicht, aber vorbeugen ist möglich.

ALZHEIMER

Alzheimer- Wie Sie sich dagegen wehren können

Alzheimer betrifft immer mehr Menschen. Bewegung, Ernährung und geistige Aktivität können helfen, das Risiko deutlich zu senken.

Aktiv gegen allerlei Gesundheitsbeschwerden

Gesundheitsthemen

Aktiv gegen allerlei Gesundheitsbeschwerden

Bewegung, Ernährung und soziale Aktivität lindern viele Beschwerden. Wer aktiv bleibt, lebt oft gesünder und zufriedener.

Gehen Sie zum Darmkrebs Screening!

Früherkennung

Gehen Sie zum Darmkrebs Screening!

Darmkrebs kann früh erkannt werden. Regelmäßige Vorsorge verbessert die Heilungschancen und kann Leben retten.

Süsser die Stimmen nie klingen

Singen

Süsser die Stimmen nie klingen

Musik und vertraute Stimmen wecken Erinnerungen, Gefühle und Geborgenheit – besonders für Menschen über 50 und Senioren.

50plus können den IQ und die Lebensqualität erhöhen

GEHIRNTRAINING

50plus können den IQ und die Lebensqualität erhöhen

Geistige Aktivität, Bewegung und soziale Kontakte helfen Menschen über 50 dabei, klüger, fitter und zufriedener zu leben.

50plus nehmen zu viele Vitamine ein

Nahrungsergänzung

50plus nehmen zu viele Vitamine ein

Viele Menschen über 50 greifen regelmäßig zu Vitaminpräparaten – oft ohne echten Bedarf und manchmal sogar mit Risiken.

Fisch ist ein hochwertiger Eiweisslieferant

Proteine

Eiweiss ist der Baustoff des Lebens

Eiweiss stärkt Muskeln, Organe und Immunsystem – besonders ab 50 wird eine ausreichende Versorgung immer wichtiger.

Senioren schlucken zu viele Tabletten

ARZNEIMITTELREPORT

Senioren schlucken zu viele Tabletten

Viele ältere Menschen nehmen täglich zahlreiche Medikamente ein – mit Risiken für Gesundheit und Lebensqualität.

Alles noch gespeichert – es dauert aber etwas länger.

FORSCHUNG

Senioren denken langsam, weil sie so viel wissen

Ältere Menschen reagieren oft langsamer – ihr Gehirn verarbeitet dafür deutlich mehr Wissen und Lebenserfahrung gleichzeitig.

Achtung: Zu viel Alkohol macht 50plus vergesslich.

Alkohol

Bei Vieltrinkern leidet das Gedächtnis

Übermäßiger Alkoholkonsum kann Konzentration und Gedächtnis nachhaltig schädigen – besonders im höheren Lebensalter.

Reha Tipps für Ihre Genesung

GESUNDHEIT

Reha Tipps für Ihre Genesung

Eine gute Rehabilitation stärkt Körper und Geist – Geduld, Bewegung und Motivation fördern die Genesung nachhaltig.

So bieten Sie Erkältungsviren Paroli

HERBST

So bieten Sie Erkältungsviren Paroli

Ein starkes Immunsystem, Hygiene und gesunde Gewohnheiten helfen dabei, Erkältungsviren erfolgreich abzuwehren.

Gesund bleiben bis ins hohe Alter

Gesundheits Fachbuch

Gesund bleiben bis ins hohe Alter

Bewegung, Ernährung und soziale Kontakte helfen dabei, Gesundheit und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten.

50plus, Senioren, Seniorinnen, Kraft, Muskeln, Training

SPORTARTEN

Sport im Alter - So bleiben Sie gesund

Regelmäßige Bewegung stärkt Körper und Geist – Sport hilft Menschen über 50, länger fit und selbstständig zu bleiben.

Bestimmte Stoffe im Wein machen gesund.

WEIN

Ein Glas Rotwein - Das Lieblingsmedikament

Viele Menschen schätzen Rotwein als Genussmittel – doch seine Wirkung auf Gesundheit wird oft überschätzt oder missverstanden.

Mit Gehirnjogging mehr Fitness für Ihr Gehirn

GEHIRNTRAINING

Mit Gehirnjogging mehr Fitness für Ihr Gehirn

Geistige Aktivität hält das Gehirn beweglich – Gehirnjogging unterstützt Konzentration, Gedächtnis und mentale Fitness bis ins Alter.

Warum schlafe ich einfach nicht ein

50 PLUS GESUNDHEIT

Warum schlafe ich nicht ein

Einschlafprobleme belasten viele Menschen – Stress, Gewohnheiten und das Alter beeinflussen die Schlafqualität erheblich.

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