Gesundheit - Seite 50

Gehirntraining hält lange vor

ALTER

Gehirntraining hält lange Jahre an

Geistige Fitness lässt sich trainieren – regelmäßiges Gehirntraining unterstützt Konzentration, Gedächtnis und Lebensqualität im Alter.

50plus schwören auf Naturheilkunde

Alternativmedizin

50plus schwören auf Naturheilkunde

Immer mehr Menschen über 50 setzen auf Naturheilkunde – sanfte Heilmethoden fördern Wohlbefinden und Gesundheitsbewusstsein.

Nehmen Sie sich in acht vor den UV-Strahlen!

Sonnenbrand

50plus sollten auf Sonnenbäder verzichten

Zu viel Sonne belastet die Haut im Alter stärker – Menschen über 50 sollten UV-Strahlen besonders bewusst vermeiden.

50plus sind in Sportstudios auf dem Vormarsch

FITNESS

50plus sind in Sportstudios auf dem Vormarsch

Immer mehr Menschen über 50 trainieren im Fitnessstudio – Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude stehen dabei im Mittelpunkt.

Brustkrebs-Studie verunsichert Frauen über 50

Brustkrebs Studie

Brustkrebs-Studie verunsichert Frauen über 50

Neue Studien zu Brustkrebs sorgen bei vielen Frauen über 50 für Unsicherheit – Experten empfehlen dennoch regelmäßige Vorsorge.

Augenerkrankungen bei 50plus werden oft verkannt

Augen

Augenerkrankungen bei 50plus werden oft verkannt

Viele Augenerkrankungen entwickeln sich schleichend – regelmäßige Kontrollen schützen Sehvermögen und Lebensqualität im Alter.

Gesunder Geist und gesunder Körper

GEHIRNTRAINING

Gehirntraining und körperliche Fitness

Geistige und körperliche Aktivität ergänzen sich ideal – Bewegung und Gehirntraining fördern Gesundheit bis ins hohe Alter.

Werner Kieser gibt Erklärungen zum Functional Training

Training

Wie funktioniert „Functional Training“

Functional Training stärkt den Körper alltagsnah – besonders Menschen über 50 profitieren von mehr Kraft und Beweglichkeit.

Elektrovelos: mehr Tote, mehr Schwerverletzte

UNFALLSTATISTIK

Elektrovelos: mehr Tote, mehr Schwerverletzte

E-Bikes werden immer beliebter – gleichzeitig steigen schwere Unfälle und Verletzungen besonders bei älteren Fahrern deutlich an.

Vom Kraftgewinn und der Muskelmasse

Kraft im Alltag

Vom Kraftgewinn und der Muskelmasse

Muskelaufbau bleibt auch über 50 möglich – Krafttraining verbessert Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität nachhaltig.

Bewusstheit durch Bewegung erleben

Bewusstsein

Bewusstheit durch Bewegung erleben

Bewegung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch Geist und innere Balance – besonders Menschen über 50 profitieren davon.

Seniorensport - man sollte nicht dogmatisch sein

SENIORENSPORT

Seniorensport - man sollte nicht dogmatisch sein

Bewegung ist auch im Alter ein entscheidender Faktor für Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität. Gleichzeitig verändert sich der Zugang zum Sport mit den Jahren oft deutlich.

Arbeitsgedächtnis - ohne geht Denken nicht

HIRNARBEIT

Arbeitsgedächtnis - ohne geht Denken nicht

Das Arbeitsgedächtnis zählt zu den wichtigsten Funktionen unseres Gehirns. Es hilft uns dabei, Informationen kurzfristig zu speichern, zu verarbeiten und sinnvoll zu nutzen.

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