Gesundheit - Seite 42

7 Tipps für ein fittes Gedächtnis

GEHIRNTRAINING

7 Tipps für ein fittes Gedächtnis

Mit Bewegung, Ernährung und geistigem Training können Menschen ab 50 ihre Konzentration und Gedächtnisleistung gezielt stärken.

Was hilft gegen Nasenbeschwerden?

50 PLUS GESUNDHEIT

Trockene Nase erkennen und lindern

Eine trockene Nase kann Atmung und Wohlbefinden belasten – einfache Maßnahmen helfen, die Schleimhäute wirksam zu schützen.

Drei Faktoren beeinflussen die Gesundheit im Alter

STUDIE

Drei Faktoren beeinflussen die Gesundheit im Alter

Bewegung, Ernährung und mentale Stärke entscheiden maßgeblich darüber, wie gesund und aktiv Menschen im Alter bleiben.

Vorbeugen ist wichtig: Ab 40 schrumpft das Hirn.

GEHIRN

5 Übungen, um mental fit zu bleiben

Mit einfachen Übungen lassen sich Konzentration, Gedächtnis und geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter aktiv stärken.

Ignorieren Sie Ihr Potenzproblem nicht

Potenz

Ignorieren Sie Ihr Potenzproblem nicht

Potenzprobleme können gesundheitliche Ursachen haben und sollten frühzeitig erkannt sowie offen und ohne Scham behandelt werden.

Was bringt Ihnen die Mammografie?

Mammografie

Was bringt Ihnen die Mammografie?

Die Mammografie hilft dabei, Brustkrebs frühzeitig zu erkennen und verbessert dadurch die Chancen auf erfolgreiche Behandlung.

4 Gründe, warum der Kater im Alter schlimmer wird

Alkohol

Warum der Alkohol-Kater im Alter schlimmer wird

Mit zunehmendem Alter reagiert der Körper empfindlicher auf Alkohol und der Kater wird oft stärker und langanhaltender.

So entlarven Sie viele Schlafkiller

Gesunder Schlaf

So entlarven Sie viele Schlafkiller

Schlafprobleme entstehen oft durch versteckte Gewohnheiten – wer Schlafkiller erkennt, schläft ruhiger und erholter durch.

Ursachen ständiger Kopfschmerzen

50 PLUS GESUNDHEIT

Ständig Kopfschmerzen: Was sind die Ursachen?

Häufige Kopfschmerzen können viele Ursachen haben – von Stress bis Bluthochdruck sollten Warnsignale ernst genommen werden.

Was hilft gegen Gelenkschmerzen?

50 PLUS GESUNDHEIT

Gelenkentzündungen – Ursachen & Behandlung

Gelenkentzündungen verursachen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen – frühzeitige Behandlung verbessert Lebensqualität deutlich.

9 Tipps, wie man Lebensmittel richtig lagert

LEBENSMITTEL

9 Tipps, wie man Lebensmittel richtig lagert

Die richtige Lagerung von Lebensmitteln spart Geld, schützt die Gesundheit und hält Obst, Gemüse und Vorräte länger frisch.

Kleines Öl-ABC: Zum Braten oder zum Salat?

Pflanzenöl

Kleines Öl-ABC: Zum Braten oder zum Salat?

Nicht jedes Öl eignet sich zum Braten oder für Salate – die richtige Wahl verbessert Geschmack und unterstützt die Gesundheit.

Hausmittel bei Schuppenflechten

50 PLUS GESUNDHEIT

Hausmittel bei Schuppenflechte – was hilft?

Natürliche Hausmittel können Schuppenflechte lindern und Hautreizungen reduzieren – wichtig bleibt die richtige Pflege der Haut.

50plus trinken besonders gerne Alkohol – viele davon täglich

ALKOHOL

Best Ager trinken am häufigsten Alkohol

Best Ager konsumieren häufiger Alkohol als jüngere Generationen. Gründe dafür liegen oft in Gewohnheiten und sozialem Leben.

10 Tipps für einen gesunden Darm

Darmgesundheit

10 Tipps für einen gesunden Darm

Ein gesunder Darm stärkt Wohlbefinden und Immunsystem. Mit einfachen Tipps fördern Sie Ihre Verdauung nachhaltig und natürlich.

Chronische Verstopfung: Was hilft?

Verdauung

Chronische Verstopfung: Was hilft?

Chronische Verstopfung belastet viele Menschen. Mit Ernährung, Bewegung und einfachen Tipps lässt sich die Verdauung oft verbessern.

Diese 7 Lebensmittel sind sehr gesund und gut

Lebensmittel

Diese 7 Lebensmittel sind sehr gesund und gut

Gesunde Lebensmittel stärken Körper und Wohlbefinden. Diese sieben Nahrungsmittel unterstützen Gesundheit und Vitalität im Alltag.

Tipps zur Osteoporose Prävention

50 PLUS GESUNDHEIT

Osteoporose (Knochenschwund) verstehen

Osteoporose schwächt die Knochen oft unbemerkt. Früherkennung, Bewegung und Ernährung helfen, Knochenschwund vorzubeugen.

10 Geheimnisse, die Sie ihrem Doktor erzählen sollten

Arztgeheimnis

10 Geheimnisse, die Sie ihrem Doktor erzählen sollten

Ehrliche Gespräche mit dem Arzt können Leben retten. Diese zehn Themen sollten Sie beim Arztbesuch niemals verschweigen.

Warum Sonnenschutz für 50plus besonders wichtig ist

Sonnenschutz

Warum Sonnenschutz für 50plus besonders wichtig ist

Mit zunehmendem Alter reagiert die Haut empfindlicher auf UV-Strahlen. Sonnenschutz schützt Gesundheit und Haut nachhaltig.

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