Gesundheit - Seite 40

Altersflecken: Was uns alt aussehen lässt

Alter

Altersflecken: Was uns alt aussehen lässt

Altersflecken entstehen oft durch Sonne und Hautalterung – mit Pflege und Schutz lässt sich die Haut länger frisch erhalten.

Das richtige Mass macht sicher

GESUNDHEIT

Das richtige Mass Angst macht sicher

Ein gesundes Maß an Angst schützt vor Gefahren, stärkt die Aufmerksamkeit und hilft dabei, bewusste Entscheidungen zu treffen.

Man hat nie ausgelernt!

GEHIRN

Dem alternden Gehirn auf der Spur

Die moderne Forschung entschlüsselt zunehmend, wie das Gehirn altert und wie geistige Fitness lange erhalten bleiben kann.

Wenn das Liebesleben zur doppelten Nervensache wird

Beziehung

Wenn das Liebesleben zur doppelten Nervensache wird

Stress, Unsicherheit und Leistungsdruck belasten oft Beziehungen – offene Gespräche und Nähe helfen, Intimität entspannt zu erleben.

Jeder Vierte stirbt an einer Herzkrankheit

HERZ

Jeder Vierte stirbt an einer Herzkrankheit

Herzkrankheiten zählen zu den häufigsten Todesursachen – ein gesunder Lebensstil kann das Risiko deutlich senken.

Weisst du noch, damals? Neues bleibt länger im Gedächtnis.

ERINNERUNG

Darum verfliegt die Zeit im Alter immer schneller

Viele Menschen empfinden die Jahre im Alter kürzer – neue Erfahrungen und bewusste Erlebnisse können das Zeitgefühl verändern.

Für Sport ist es nie zu spät. Dem Herzen zuliebe.

Ausdauersport

Sportprogramm verbessert Herzfunktion

Regelmässige Bewegung stärkt das Herz, verbessert die Durchblutung und senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich.

Drei Gläser Sekt pro Woche sind gut fürs Gedächtnis

Hirnleistung

Drei Gläser Sekt pro Woche sind gut fürs Gedächtnis

Massvoller Genuss könnte laut Studien das Gedächtnis unterstützen – entscheidend bleibt jedoch ein gesunder Lebensstil insgesamt.

Sie leben länger und besser, wenn sie unsere Tipps befolgen.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

6 tolle Anti-Aging-Varianten fürs Frühstück

Ein gesundes Frühstück mit wertvollen Nährstoffen unterstützt Vitalität, Gehirnleistung und ein frisches Aussehen bis ins Alter.

Mit Ganzkörper-Vibration abnehmen?

GANZKÖRPER VIBRATION

Mit Ganzkörper-Vibration abnehmen?

Vibrationsplatten sollen Muskeln aktivieren und das Abnehmen unterstützen – entscheidend bleibt jedoch ein gesunder Lebensstil.

Gesunde Ernährung - Gewicht reduzieren

DIÄTEN

Vier Abnehm-Methoden im Vergleich

Nicht jede Diät funktioniert gleich gut – entscheidend sind gesunde Gewohnheiten, Alltagstauglichkeit und langfristige Erfolge.

Sensoren in Kleidung können Puls und Blutdruck messen

BLUTDRUCK

Sensoren in Kleidung können Puls und Blutdruck messen

Smarte Kleidung mit Sensoren überwacht Gesundheitsdaten in Echtzeit und könnte den Alltag vieler Senioren sicherer machen.

Wenn der Partner zum Fremden wird

ALZHEIMER

Wenn der Partner zum Fremden wird

Veränderungen im Leben, fehlende Nähe oder Demenz können dazu führen, dass Partner sich emotional immer weiter entfremden.

Sehverlust

50PLUS GESUNDHEIT

Wenn die Sehstärke abnimmt – Altersbedingte Augenleiden

Mit zunehmendem Alter treten Sehprobleme häufiger auf – moderne Medizin kann viele Augenleiden heute gut behandeln.

Ob Low Carb oder Atkins-Diät: Irgendwas mit Eiweiss ist immer.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Die 10 beliebtesten und effektivsten Diäten

Von Intervallfasten bis Mittelmeerdiät – nachhaltiges Abnehmen gelingt vor allem mit gesunden und alltagstauglichen Konzepten.

Ist Alzheimer bald heilbar?

ALZHEIMER

Alzheimer dank Schweizer Forschern bald heilbar?

Neue Forschung aus der Schweiz macht Hoffnung auf bessere Alzheimer-Therapien und mögliche Durchbrüche in der Demenzmedizin.

Senioren fragen gern «Dr. Google»

Gesundheitsfragen

Senioren fragen gern «Dr. Google»

Immer mehr Senioren suchen Gesundheitsinformationen online – wichtig bleibt der bewusste Umgang mit digitalen Quellen.

Pflegeversicherung

50PLUS GESUNDHEIT

3 Mythen rund um die Pflegeversicherung

Viele Menschen kennen die Pflegeversicherung nur oberflächlich – dabei kursieren zahlreiche Missverständnisse und falsche Annahmen.

Das Gehirn muss vergessen können

VERGESSLICHKEIT

Das Gehirn muss vergessen können

Vergessen gehört zu einem gesunden Gehirn – nur so kann unser Gedächtnis Wichtiges speichern und Informationen sinnvoll ordnen.

Mit Wandern gegen Rheuma vorgehen

Bewegung

Mit Wandern gegen Rheuma vorgehen

Regelmässiges Wandern kann Gelenke beweglich halten, Schmerzen lindern und das Wohlbefinden bei Rheuma deutlich verbessern.

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