Gesundheit - Seite 36

Kann Sport Alzheimer verhindern?

Demenz

Kann Sport Alzheimer verhindern?

Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur den Körper. Auch das Gehirn profitiert langfristig von körperlicher Aktivität.

Geldsorgen gehen langfristig aufs Herz

Sorgen

Geldsorgen gehen langfristig aufs Herz

Finanzielle Sorgen belasten nicht nur die Psyche. Dauerhafter Stress kann auch Herz und Kreislauf erheblich beeinträchtigen.

Treppensteigen macht fit und ist gesund

Bewegung

Treppen sind die besten Freundinnen der Frauen

Treppensteigen stärkt Fitness und Gesundheit. Besonders Frauen profitieren im Alltag von dieser einfachen Form der Bewegung.

Warum Herzinfarkte im Winter häufiger vorkommen

Herz

Warum Herzinfarkte im Winter häufiger vorkommen

Kälte belastet Herz und Kreislauf stärker. Besonders im Winter steigt deshalb das Risiko für Herzinfarkte deutlich an.

Durch die Nase atmen heisst das Geheimrezept

Atmung

Nasenatmung verbessert das Gedächtnis

Richtiges Atmen beeinflusst Konzentration und Gehirnleistung. Besonders die Nasenatmung unterstützt Gesundheit und Gedächtnis.

Kino und Theater helfen gegen Altersdepression

Depression

Kino und Theater helfen gegen Altersdepression

Kulturelle Erlebnisse fördern Lebensfreude und soziale Kontakte. Kino und Theater können das seelische Wohlbefinden stärken.

So funktioniert Muskelwachstum auch im Alter

Starke Muskeln

So funktioniert Muskelwachstum im Alter

Muskeln lassen sich auch im höheren Alter aufbauen. Bewegung und Eiweiß unterstützen Kraft, Gesundheit und Lebensqualität.

Lassen Sie sich nicht stressen – tun Sie was dagegen

Stress

Testen Sie mit diesen Fragen, wie gestresst Sie sind

Dauerstress belastet Körper und Psyche. Mit einfachen Fragen erkennen Sie frühzeitig Warnsignale für zu viel Belastung.

Hirn, Gehirn. Gedächtnis, Sport, Ausdauertraining, 50PLUS

HIRNFORSCHUNG

Sport hält unser Gehirn bis ins hohe Alter fit

Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur den Körper. Auch Konzentration, Gedächtnis und geistige Fitness profitieren langfristig.

Psychische Probleme bleiben oft unerkannt

Psyche

Psychische Probleme bleiben oft unerkannt

Seelische Belastungen werden häufig unterschätzt. Gerade ältere Menschen sprechen oft zu selten über psychische Probleme.

Lassen Sie sich von der Waage nicht tyrannisieren.

DIÄT

Abnehmen im Alter ist ein Krampf

Mit zunehmendem Alter wird Gewichtsverlust schwieriger. Dennoch helfen Geduld und gesunde Gewohnheiten langfristig beim Abnehmen.

Kaffee und Alkohol für ein langes Leben

Kaffee und Alkohol

Kaffee und Alkohol für ein langes Leben

Kaffee und moderater Alkohol gelten oft als Genussmittel. Entscheidend für ein langes Leben bleibt jedoch die richtige Balance.

Machen Sie gelegentlich den Uhren-Test

DEMENZ

Machen Sie gelegentlich den Uhren-Test

Der Uhren-Test kann Hinweise auf geistige Fitness geben. Früh erkannte Veränderungen lassen sich oft besser behandeln.

Sind Sie fit genug fürs Skifahren?

Wintersport

Sind Sie fit genug fürs Skifahren?

Skifahren fordert Muskeln, Kreislauf und Gleichgewicht. Gute Vorbereitung reduziert Verletzungsrisiken im Winterurlaub deutlich.

Falten mit Botox behandeln

BOTOX

Falten mit einer Botoxkur behandeln

Botox gilt als beliebte Methode gegen Falten. Entscheidend sind realistische Erwartungen und eine professionelle Behandlung.

Diagnose Brustkrebs – welche Therapien gibt's?

Krebs

Diagnose Brustkrebs – welche Therapien gibt's?

Brustkrebs ist heute oft gut behandelbar. Moderne Therapien verbessern Heilungschancen und Lebensqualität vieler Patientinnen.

50plus sind einem erhöhten Aids-Risiko ausgesetzt

Krankheit

50plus sind einem erhöhten Aids-Risiko ausgesetzt

Auch Menschen über 50 sollten sich vor HIV schützen. Aufklärung und Vorsorge bleiben in jedem Alter wichtig.

Dank Mini-Untersuchung Demenz-Risiko vorhersagen

Vorbeugen

Dank Mini-Untersuchung Demenz-Risiko vorhersagen

Einfache Tests können frühe Hinweise auf Demenz geben. Früh erkannte Veränderungen bieten bessere Behandlungsmöglichkeiten.

7 Symptome, die Männer nicht ignorieren dürfen

Männerkrankheiten

7 Symptome, die Männer nicht ignorieren dürfen

Viele Männer gehen zu selten zum Arzt. Bestimmte Warnsignale sollten jedoch unbedingt ernst genommen werden.

Gesichtshälften unterscheiden sich im Alter

Gesicht

Gesichtshälften unterscheiden sich im Alter

Mit zunehmendem Alter verändert sich das Gesicht asymmetrisch. Kleine Unterschiede zwischen den Gesichtshälften sind völlig normal.

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