Gesundheit - Seite 33

Mit Licht-Therapie gegen Winterblues antreten

Winterdepression

Simple Licht-Therapie wirkt gegen Winterblues

Weniger Tageslicht belastet viele Menschen im Winter. Erfahren Sie, wie Lichttherapie Stimmung und Energie verbessern kann.

Diese Faktoren können Ihren Schlaf beeinflussen

gesunder Schlaf

Diese Faktoren können Ihren Schlaf beeinflussen

Schlafprobleme haben viele Ursachen. Erfahren Sie, welche Faktoren Ihren Schlaf beeinträchtigen und wie Sie besser zur Ruhe kommen.

Dünnes Haar muss nicht akzeptiert werden

Aussehen

Was Sie gegen dünne Haare tun können

Dünner werdendes Haar belastet viele Menschen. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und was wirklich helfen kann.

Abnehmen, Diät, Bauchspeck, Übergewicht

Gutes Körpergefühl

Wie Sie den Bauchspeck loswerden

Bauchspeck belastet Gesundheit und Wohlbefinden. Mit den richtigen Gewohnheiten können Sie nachhaltig Bauchfett reduzieren.

6 Tipps, wie Sie richtig meditieren

Bewusst Leben

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Meditation bringt Ruhe und neue Energie. Mit diesen Tipps lernen Sie, wie Meditation im Alltag wirklich gelingt.

Die 7 wichtigsten Tipps gegen Schlafstörungen

Schlafstörungen

Die 7 wichtigsten Tipps gegen Schlafstörungen

Schlafstörungen belasten Körper und Geist. Mit diesen Tipps verbessern Sie Ihren Schlaf und gewinnen neue Energie im Alltag.

Übergewicht, Gewichtsverlust, Nahrungsergänzungsmittel

ÜBERGEWICHT

Übergewicht an allen Fronten bekämpfen

Übergewicht belastet Gesundheit und Alltag. Mit den richtigen Strategien können Sie nachhaltig fitter und gesünder leben.

Gehirnjogging müsste zur nationalen Pflichtsportart erklärt werden

Alzheimer

Wie Sie Ihre Angst vor Demenz loswerden

Viele Menschen sorgen sich vor Demenz. Erfahren Sie, wie Wissen, Vorsorge und ein gesunder Lebensstil Ängste reduzieren können.

Frische Luft fördert die Hirnleistung

Gedächtnistraining

3 Tipps fürs Gedächtnistraining im Alltag

Mit einfachen Übungen bleibt Ihr Gehirn fit. Diese Alltagstipps fördern Konzentration, Merkfähigkeit und geistige Beweglichkeit.

Mit Tanzen die Neurogenese fördern

Hirnleistung

Wie Sie mit Tanzen Ihre Gehirnzellen anregen

Tanzen hält nicht nur fit, sondern stärkt auch das Gehirn. Warum Bewegung zur Musik geistig jung und aktiv hält.

Die unterschiedlichen Möglichkeiten des Zahnersatzes

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Die Möglichkeiten des Zahnersatzes

Moderner Zahnersatz verbessert Lebensqualität und Aussehen. Welche Lösungen heute möglich sind, erfahren Sie hier.

Marihuana hilft bei chronischen Schmerzen

Heilmedizin

Wie Marihuana legal vor Schmerzen bewahrt

Medizinisches Cannabis gewinnt an Bedeutung. Erfahren Sie, wie Marihuana bei chronischen Schmerzen eingesetzt werden kann.

Es ist gar nicht so schwierig, auch über die Festtage sein Gewicht zu halten

Festessen

So kommen Sie schlank durch die Feiertage

Festtage bedeuten Genuss und Versuchung zugleich. Mit einfachen Tipps halten Sie Ihr Gewicht auch über die Feiertage stabil.

CMD - Patienten können mit diversen Schienen-Typen behandelt werden

ZAHNGESUNDHEIT

Was hilft wirklich bei Zahnproblemen

Zahnprobleme beeinträchtigen Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahren Sie, welche Maßnahmen Zähne und Zahnfleisch schützen können.

Zucker - der Feind der Jugend!

Süsse Versuchung

Zucker: Das süsse Gift im Jungbrunnen

Zu viel Zucker beschleunigt Alterungsprozesse. Warum bewusster Zuckerkonsum Gesundheit und Ausstrahlung verbessern kann.

Dank Cannabis kann ich wieder schlafen

ERHOLSAMER SCHLAF

Dank Cannabis kann ich wieder schlafen

Immer mehr Menschen setzen auf medizinisches Cannabis bei Schlafproblemen. Warum die Therapie Hoffnung geben kann.

Nicht jede Diät ist für alle geeignet!

Abnehmen

Dies sind die 8 effektivsten Diäten

Die richtige Ernährung unterstützt Gesundheit und Wunschgewicht. Diese Diäten gelten als besonders beliebt und effektiv.

5 Tipps für die Haltbarkeit von Lebensmitteln

Frische Lebensmittel

5 Tipps für die Haltbarkeit von Lebensmitteln

Mit der richtigen Lagerung bleiben Lebensmittel länger frisch. So vermeiden Sie unnötige Verschwendung im Alltag.

Begeistern Sie sich und Ihren Partner dafür, Neues kennen zu lernen

Krankheit

Wie bemerke ich Demenz bei meinem Partner?

Mit fortschreitendem Alter sorgen sich Menschen mehr um ihre Gesundheit. Bei zunehmender Vergesslichkeit ist die Angst vor Demenz ein Thema.

Ein gesunder Lebensstil hilft bei der Gewichtsreduktion

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So verhindern Sie den Jo-Jo-Effekt beim Abnehmen

Viele Diäten scheitern langfristig. Mit den richtigen Gewohnheiten halten Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft stabil.

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