Gesundheit - Seite 30

5 Übungen für ein gutes Gehör

Ohrgesundheit

5 Übungen für ein gutes Gehör

Mit einfachen Hörübungen trainieren Sie Ihr Gehör, fördern die Konzentration und verbessern Ihre Hörwahrnehmung im Alltag.

Kurkuma hat viele gute Wirkungen.

Nahrungsergänzung

Kurkuma stärkt Knochen und hemmt Entzündungen

Kurkuma unterstützt die Knochengesundheit, wirkt entzündungshemmend und kann das Wohlbefinden im Alter positiv fördern.

6 Gründe für den Umstieg auf ein E-Bike

Velofahren

6 Gründe für den Umstieg auf ein E-Bike

E-Bikes bieten mehr Komfort, fördern die Gesundheit und machen Mobilität im Alltag sowie in der Freizeit deutlich angenehmer.

Die Gesundheit durch Rudern fördern.

FITNESS

Deshalb ist Rudern so gesund

Rudern stärkt Herz, Muskeln und Gelenke zugleich und gilt als besonders gelenkschonendes Ganzkörpertraining.

Einschlafen, Schlafen, kein Schlaf finden

Gesundheit

Was hilft beim Einschlafen ausser Schäfchen zählen?

Entspannung, feste Abendroutinen und einfache Schlafrituale helfen oft besser beim Einschlafen als Schäfchen zählen.

Gesunde Lebensmittel können die Immunität stärken.

GESUNDE LEBENSMITTEL

Welche Lebensmittel können Ihr Immunsystem stärken?

Mit den richtigen Lebensmitteln stärken Sie Ihr Immunsystem, fördern Ihre Abwehrkräfte und bleiben länger gesund und vital.

Wo finde ich meine tägliche Prise Humor?

Humor

Wo finde ich meine tägliche Prise Humor?

Humor verbessert die Lebensqualität, reduziert Stress und bringt mehr Leichtigkeit und Freude in den Alltag.

Unterstützen Sie das Entgiften durch Tee

Detox

So entgiften Sie Ihren Körper nachhaltig

Mit gesunder Ernährung, Bewegung und ausreichend Flüssigkeit unterstützen Sie die natürliche Entgiftung Ihres Körpers.

Cannabidiol (CBD) wird viele positive Eigenschaften zugesprochen.

GESUNDHEIT

Der natürliche Wirkstoff Cannabidiol (CBD)

Cannabidiol gilt als natürlicher Wirkstoff zur Förderung von Entspannung, Wohlbefinden und innerer Balance im Alltag.

Mit diesen 5 Übungen bleiben Sie beweglich

Sport

Mit diesen 5 Übungen bleiben Sie beweglich

Regelmäßige Bewegung fördert Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und unterstützt Gesundheit sowie Lebensqualität bis ins Alter.

15 Minuten pro Tag für die Gesundheit

Beweglichkeit

So einfach funktionieren die 5 Tibeter

Die 5 Tibeter fördern Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden und lassen sich einfach in den Alltag integrieren.

altersbedingte Schwerhörigkeit

SCHWERHÖRIGKEIT

Presbyakusis rechtzeitig erkennen

Altersbedingter Hörverlust entwickelt sich schleichend – frühes Erkennen verbessert Lebensqualität und soziale Teilhabe.

Auch Männer sind häufig vom Problem der Inkontinenz betroffen.

Inkontinenz Ursachen

Inkontinenz bei Männern

Inkontinenz betrifft viele Männer im Alter – moderne Behandlungsmöglichkeiten verbessern Lebensqualität und Alltag deutlich.

Ätherische Öle helfen in vielen Situationen.

GESUNDHEIT

Aromatherapie für Zuhause: So gesund sind ätherische Öle

Ätherische Öle fördern Entspannung, Wohlbefinden und Raumklima und unterstützen Körper und Geist auf natürliche Weise.

Die Wirkung von Zucker auf das Gehirn

Energieverbraucher Gehirn

Wie wichtig ist Zucker für das Gehirn?

Das Gehirn benötigt Zucker als Energiequelle – entscheidend ist jedoch die richtige Menge und Qualität der Ernährung.

Corona, Virus, Influenca, Grippe, Pandemie, Impfstoff, Medikamente

PANDEMIE

Wie die Welt nach Corona aussehen könnte

Die Corona-Pandemie hat Alltag, Arbeit und Gesellschaft verändert – viele Entwicklungen prägen unsere Zukunft dauerhaft.

Lebensmittelmotten können zum Problem werden.

HYGIENE

Lebensmittelmotten – aber nicht in meinem Haushalt

Lebensmittelmotten lassen sich mit Sauberkeit, richtiger Lagerung und schnellen Maßnahmen effektiv aus der Küche fernhalten.

Erfahren Sie hier, ob eine Potenzkur auch im hohen Alter Sinn macht!

POTENZ

Hilft eine Potenzkur auch im hohen Alter?

Potenzkuren versprechen mehr Vitalität – im Alter sind jedoch medizinische Beratung und realistische Erwartungen besonders wichtig.

Fortgeschrittene Sportübungen für zuhause

HOME FITNESS

10 gute Sportübungen für daheim

Mit einfachen Übungen zuhause bleiben Sie fit, stärken Ihre Muskulatur und fördern Beweglichkeit sowie Gesundheit nachhaltig.

Corona Krise, Isolation, Zu Hause, Langeweile

CORONA-KRISE

Isolation daheim kann eine Chance sein

Zeit zuhause kann neue Perspektiven eröffnen, innere Ruhe fördern und Raum für persönliche Entwicklung schaffen.

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