Gesundheit - Seite 28

Running - Fit im Alter

Jogging

Running im besten Alter - 10 Hinweise für Hobbyläufer

Fit zu bleiben, sollte für alle zu den grössten Prioritäten gehören. Auch für die Generation 50Plus ist es wichtig, auf die Gesundheit zu achten.

Mit der Pensionierung kommt der Psycho-Hammer

Rentenalter

Mit der Pensionierung kommt der Psycho-Hammer

Der Weg in die Pensionierung kann Ängste und Sorgen auslösen. Depressionen im Alter sind ein Problem, das man frühzeitig angehen muss.

Warum die Gesellschaft eher schlecht sehen toleriert

Augen

Warum die Gesellschaft eher schlecht sehen toleriert

Sieht jemand schlecht, erkennt das die Umgebung schnell. Schlecht hören wird aber nicht als Behinderung erkannt.

Was den Gleichgewichtssinn beeinflusst

Innenohr

Was den Gleichgewichtssinn beeinflusst

Das Ohr ist nicht nur für das Gehör verantwortlich. Im Innenohr befindet sich das Gleichgewichtsorgan, das für die optimale Balance zuständig ist.

Wann ist es Zeit für ein Hörgerät?

HÖRSINN

Wann ist ein Hörgerät sinnvoll?

Wenn der Hörsinn stark beeinträchtigt ist und die akustischen Übungen keine Verbesserung zeigen, sollten Sie beim HNO-Arzt einen Hörtest machen.

Wie ein schlechtes Gehör die Lebensqualität vermindert

Lebensqualität

Wie ein schlechtes Gehör die Lebensqualität vermindert

Die Kommunikation mit Anderen ist zentraler Teil unseres Lebens. Wir müssen sie erhalten, auch wenn wir schlechter hören.

5 Übungen für ein gutes Gehör

Ohrgesundheit

5 Übungen für ein gutes Gehör

Das Hören ist zentraler Bestandteil des Lebens und sollte ausnahmslos und einwandfrei funktionieren.

Kurkuma hat viele gute Wirkungen.

Nahrungsergänzung

Kurkuma stärkt Knochen und hemmt Entzündungen

Kurkuma ist eine Pflanze aus der Gattung der Ingewergewächse. Sie wird auch Gelber Ingwer, Safranwurzel oder indischer Safran genannt.

6 Gründe für den Umstieg auf ein E-Bike

Velofahren

6 Gründe für den Umstieg auf ein E-Bike

Verschwenden Sie kein Geld für teures Benzin und helfen Sie der Umwelt. Neben Gesundheit und Fitness gibt es viele Gründe, ein E-Bike zu fahren.

Die Gesundheit durch Rudern fördern.

FITNESS

Deshalb ist Rudern so gesund

Das Fortbewegen eines Wasserfahrzeugs durch menschliche Muskelkraft hat es in sich. Verschiedene Muskelgruppen werden beim Rudern trainiert.

Einschlafen, Schlafen, kein Schlaf finden

Gesundheit

Was hilft beim Einschlafen ausser Schäfchen zählen?

Probleme, den Schlaf zu finden? Finden Sie die Ursachen und entdecken Sie Möglichkeiten, den erholsamen Schlaf zu fördern.

Gesunde Lebensmittel können die Immunität stärken.

GESUNDE LEBENSMITTEL

Welche Lebensmittel können Ihr Immunsystem stärken?

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um gesund zu bleiben, besteht darin, Gewohnheiten anzunehmen, die die Immunität stärken.

Wo finde ich meine tägliche Prise Humor?

Humor

Wo finde ich meine tägliche Prise Humor?

Eine einfache Möglichkeit, die Freude am Leben zu steigern, ist viel mehr zu lachen. Schon der Volksmund sagt, Lachen sei gesund.

Unterstützen Sie das Entgiften durch Tee

Detox

So entgiften Sie Ihren Körper nachhaltig

Beim Entgiften wird dem Körper geholfen, angereicherte oder abgelagerte Toxine auf natürlichem Weg auszuscheiden.

Cannabidiol (CBD) wird viele positive Eigenschaften zugesprochen.

GESUNDHEIT

Der natürliche Wirkstoff Cannabidiol (CBD)

Dem natürlichen Wirkstoff Cannabidiol (CBD), der aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird, werden viele positive Eigenschaften zugesprochen.

Mit diesen 5 Übungen bleiben Sie beweglich

Sport

Mit diesen 5 Übungen bleiben Sie beweglich

Beweglichkeitsübungen sollten neben Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichts-Übungen zu unserem täglichen Fitness-Programm gehören.

15 Minuten pro Tag für die Gesundheit

Beweglichkeit

So einfach funktionieren die 5 Tibeter

Die Übungen tragen dazu bei, Körper und Geist zu stärken. Die fünf Übungen werden in einer bestimmten Abfolge und Wiederholung ausgeführt.

altersbedingte Schwerhörigkeit

SCHWERHÖRIGKEIT

Presbyakusis rechtzeitig erkennen

Weltweit sind schätzungsweise 400 Millionen Menschen von einer Presbyakusis betroffen. Davon ist etwa ein Drittel über 70 Jahre alt.

Auch Männer sind häufig vom Problem der Inkontinenz betroffen.

Inkontinenz bei Männern

Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Sobald es um eine Inkontinenz geht, denken die meisten Menschen, dass dieses ein typisches Frauenproblem sei. Das ist jedoch ein Irrtum.

Ätherische Öle helfen in vielen Situationen.

GESUNDHEIT

Aromatherapie für Zuhause: So gesund sind ätherische Öle

Gewiss haben Sie schon einmal einen Raum betreten, in dem es wunderbar nach süssen Blüten oder nach würzigen Hölzern roch.

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