Gesundheit - Seite 31

Welche Folgen bereiten Schlafprobleme?

Wohlbefinden

Erfolgreich dank genügend Schlaf

Ausreichender Schlaf stärkt Konzentration, Gesundheit und Leistungsfähigkeit und unterstützt langfristigen Erfolg im Alltag.

7 Tipps gegen die Langeweile zuhause

CORONA-KRISE

7 Tipps gegen die Langeweile zuhause

Mit neuen Routinen, Bewegung und kreativen Ideen lässt sich Langeweile zuhause sinnvoll und abwechslungsreich gestalten.

Was man über das Augenlasern wissen muss

Sehen

Was man über das Augenlasern wissen muss

Augenlasern kann Sehfehler dauerhaft korrigieren – eine gründliche Beratung und realistische Erwartungen sind entscheidend.

Weshalb Joggen das Leben verlängert

Jogging

Weshalb Joggen das Leben verlängert

Regelmäßiges Joggen stärkt Herz, Kreislauf und Psyche und kann Gesundheit sowie Lebensqualität nachhaltig verbessern.

Raus aus dem Sessel - ab aufs E-Velo

Freizeit

Wie das E-Bike Ihr Leben verändert

E-Bikes fördern Bewegung, Mobilität und Lebensfreude und machen Radfahren bis ins hohe Alter komfortabler denn je.

Gehen Sie immer zur gleichen Zeit ins Bett

Wohlbefinden

Mit diesen Tricks schlafen Sie schneller ein

Einfache Abendroutinen und bewusste Gewohnheiten helfen dabei, schneller einzuschlafen und erholsamer zu schlafen.

Richtige Reinigung und Handpflege sind jetzt wichtig

Kolumne

Richtige Reinigung und Handpflege sind jetzt wichtig

Häufiges Händewaschen belastet die Haut – richtige Reinigung und Pflege schützen Hände nachhaltig vor Trockenheit.

Inkontinenz kann behandelt werden.

INKONTINEZ

Inkontinent und was Sie dagegen tun können

Inkontinenz betrifft viele Menschen – moderne Behandlungsmöglichkeiten helfen, Lebensqualität und Sicherheit zurückzugewinnen.

Bett, schlafen, Schlafhygiene, Bettwäsche, Hüsler Nest

Besser schlafen

Die optimale Pflege für eine kuschelige Nacht

Gepflegte Bettwäsche sorgt für Hygiene, Komfort und besseren Schlaf und verlängert gleichzeitig ihre Lebensdauer.

Potenz

POTENZ

Mit welchen Lebensmitteln steigern Männer ihre Potenz?

Eine ausgewogene Ernährung kann Durchblutung, Hormonhaushalt und damit auch die männliche Potenz positiv beeinflussen.

Was uns die Corona Krise täglich lehrt

Corona-Kolumne

Was uns die Corona Krise täglich lehrt

Die Corona-Krise hat Alltag und Denken verändert und zeigt, wie wichtig Gesundheit, Zusammenhalt und Flexibilität sind.

Hitzewallungen, Frauenleiden, Menopause, Hormone

Frauenleiden

So begegnet man Hitzewallungen

Hitzewallungen belasten viele Menschen im Alltag – mit einfachen Maßnahmen lassen sich Beschwerden oft deutlich lindern.

Bewegung gegen Corona-Angst

Corona

Bewegung gegen die Corona-Angst

Regelmäßige Bewegung hilft dabei, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und trotz Krisenzeiten mental stabil zu bleiben.

5 Tipps gegen den Beziehungskiller Schnarchen

Schnarchen

5 Tipps gegen den Beziehungskiller Schnarchen

Schnarchen belastet viele Partnerschaften – mit einfachen Maßnahmen verbessern sich Schlaf und gemeinsame Nächte oft deutlich.

Wer kontrolliert das Essen auf Qualität und Geschmack?

Essen

Weshalb Früchte früher geschmackvoller waren

Viele Menschen vermissen den intensiven Geschmack früherer Früchte – moderne Landwirtschaft spielt dabei eine wichtige Rolle.

Die störrischen Alten während Corona

Corona-Kolumne

Die störrischen Alten während Corona

Während Corona galten viele ältere Menschen als besonders gefährdet – gleichzeitig wollten viele ihre Freiheit nicht aufgeben.

Gelassenheit, Stress, Burn Out, Leben, angespannt

Psychologie

6 Tipps für mehr Gelassenheit im Leben

Mehr Gelassenheit reduziert Stress, stärkt das Wohlbefinden und hilft dabei, den Alltag bewusster zu genießen.

Wieso wir WC-Papier gehamstert haben

Corona-Kolumne

Wieso wir WC-Papier gehamstert haben

Leere Regale und Hamsterkäufe prägten die Corona-Zeit – besonders WC-Papier wurde zum Symbol der Verunsicherung.

Weshalb verlernt man im Alter den Handstand?

Gleichgewicht

Weshalb verlernt man im Alter den Handstand?

Mit zunehmendem Alter verändern sich Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit – deshalb fällt der Handstand immer schwerer.

Klimaerwärmung, Ökologischer Fussabruck, Reisen, Flugreisen, Kreuzfahrten, Abfall

Gesundheit

Ökologischer Fussabdruck –  was er uns angeht

Unser Alltag beeinflusst Klima und Umwelt stärker als viele denken – der ökologische Fussabdruck macht das sichtbar.

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