Ernährung - Seite 13

Darum ist Kokosöl schlimmer als Schweinefett

SUPERFOOD

Darum ist Kokosöl schlimmer als Schweinefett

Kokosöl gilt oft als gesund, enthält jedoch viele gesättigte Fettsäuren. Experten sehen tierische Fette teilweise sogar günstiger.

Mit diesen 5 Superfoods verlieren Sie Gewicht

Superfood

Mit diesen 5 Superfoods verlieren Sie Gewicht

Superfoods unterstützen den Stoffwechsel und fördern das Sättigungsgefühl – besonders Menschen über 50 profitieren davon beim Abnehmen.

Ist Kochsalz wirklich schlecht für die Gesundheit?

Salzarme Ernährung

Gesund im Alter nur ohne Kochsalz?

Zu viel Salz kann der Gesundheit schaden. Warum bewusster Salzkonsum im Alter wichtig ist und worauf Sie achten sollten.

Jetzt stellen wir den Ernährungsplan auf den Kopf!

Essen

Jetzt stellen wir den Ernährungsplan auf den Kopf!

Neue Ernährungstrends zeigen: Gesund essen bedeutet nicht Verzicht. Warum moderne Ernährung über 50 völlig neu gedacht wird.

Koffein hilft gegen Alzheimer und Depression

Koffein

Koffein hilft gegen Alzheimer und Depression

Kaffee und Koffein könnten Gehirn und Stimmung schützen. Warum Forscher dem beliebten Wachmacher immer mehr Bedeutung geben.

Glück und Wohlbefinden sind planbar

WOHLBEFINDEN

Glück und Wohlbefinden sind planbar

Glück ist kein Zufall. Mit bewussten Gewohnheiten und positiven Gedanken können Sie Ihr Wohlbefinden aktiv steigern.

Detox - Smoothies und Früchte besonders beliebt

Detox

Detox: modernes Fasten mit Erfolg?

Detox-Kuren und modernes Fasten liegen im Trend. Doch wie gesund ist Entgiftung wirklich und was bringt sie dem Körper?

Gesunde Ernährung - im Alter besonders wichtig

Achtsamkeit

Jeder Tag ein Tag der gesunden Ernährung

Gesunde Ernährung stärkt Körper und Geist – besonders Menschen über 50 profitieren täglich von bewussten Essgewohnheiten.

Kohlenhydrate sind die Energiespender

KOHLENHYDRATE

Kohlenhydrate sind die Energiespender

Kohlenhydrate liefern dem Körper wichtige Energie – besonders Menschen über 50 profitieren von der richtigen Auswahl im Alltag.

Im Ruhestand den Kilos trotzen

Körpergewicht

Im Ruhestand den Kilos trotzen

Mit Bewegung, gesunder Ernährung und bewussten Gewohnheiten können Sie auch im Ruhestand fit bleiben und Gewichtszunahme vermeiden.

Ernährung im Alter - was es zu beachten gilt!

Essverhalten

Was bei der Ernährung im Alter zu beachten ist

Die richtige Ernährung im Alter stärkt Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität und hilft, Beschwerden gezielt vorzubeugen.

Obst und Gemüse statt Fleisch

gesunde Ernährung

Energielos und erschöpft durch Übersäuerung

Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit können mit Übersäuerung zusammenhängen. Ein gesunder Lebensstil hilft dem Körper.

Bedarfsgerechte Ernährung

BEDARFSGERECHTE ERNÄHRUNG

Gesund essen und trinken – 5 Tipps für den Alltag

Gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeit fördern Wohlbefinden, Energie und Fitness – besonders für Menschen über 50.

Chia Samen - das neue Superfood

GESUD ESSEN

Chia Samen - das neue Superfood

Chia Samen gelten als gesundes Superfood. Die kleinen Samen liefern Ballaststoffe, Eiweiß und wichtige Omega-3-Fettsäuren.

Ohne Wasser geht gar nichts mehr

Wasser

Ohne Wasser geht gar nichts mehr

Wasser ist lebenswichtig für Körper und Gesundheit. Besonders Menschen über 50 sollten ausreichend trinken und Dehydrierung vermeiden.

10 Regeln für ein längeres Leben

langes leben

10 Regeln für ein längeres Leben

Ein langes Leben hängt oft von einfachen Gewohnheiten ab. Bewegung, Ernährung und soziale Kontakte spielen dabei eine große Rolle.

50plus nehmen zu viele Vitamine ein

Nahrungsergänzung

50plus nehmen zu viele Vitamine ein

Viele Menschen über 50 greifen regelmäßig zu Vitaminpräparaten – oft ohne echten Bedarf und manchmal sogar mit Risiken.

Fisch ist ein hochwertiger Eiweisslieferant

Proteine

Eiweiss ist der Baustoff des Lebens

Eiweiss stärkt Muskeln, Organe und Immunsystem – besonders ab 50 wird eine ausreichende Versorgung immer wichtiger.

Bestimmte Stoffe im Wein machen gesund.

WEIN

Ein Glas Rotwein - Das Lieblingsmedikament

Viele Menschen schätzen Rotwein als Genussmittel – doch seine Wirkung auf Gesundheit wird oft überschätzt oder missverstanden.

Magersucht kann auch reifere Frauen treffen

Krankheit

Magersucht kann auch reifere Frauen treffen

Essstörungen betreffen nicht nur junge Menschen – auch Frauen über 50 leiden zunehmend unter Magersucht und Körperdruck.

vorherige
…
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf Boomer

Mehr Boomer

Rechtliches

Boomer.at auf Facebook

Spiele

Gesundheit

Leben

Freizeit

Reisen

Lifestyle

Wohnen

Finanzen

Arbeit

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel