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Wandern, Joggen, Ausdauer, Sport, Fitness

Bauch weg

Kalorienverbrauch so hoch wie beim Joggen

Wandern ist kein Hochleistungssport. Es muss keine besondere Technik erlernt werden, es ist weder anstrengend noch tut es weh. Probieren Sie es aus.

Richtig trainieren und die nötigen Reize setzen

MORGENSTUND

Sport treiben nach Sonnenaufgang

Mit regelmässigem Laufen können Sie Ihre Gesundheit massgeblich verbessern. Allerdings fällt es vielen Menschen schwer, die ersten Schritte zu machen.

Kneipp Therapie - so geht Wassertreten

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Kneipp Therapie - so geht Wassertreten

Kneipp-Therapie, auch Wassertreten genannt, wirkt körperlichen Beschwerden entgegen. Dieser Beitrag wird auf die Geschichte und Anwendung eingehen.

Die Liebe zum eigenen Haustier

HAUSTIERE

Deshalb lieben 50PLUS-Leserinnen und Leser Katzen

Die Liebe zum eigenen Haustier lässt sich nur sehr schwer erklären. Einige unserer Leserinnen und Leser haben es dennoch versucht.

Smartphones sind heute weit mehr als nur Kommunikationswerkzeuge

EIN PRAKTISCHER LEITFADEN

Firmenhandys für die Generation 50+

Smartphones sind heute weit mehr als nur Kommunikationswerkzeuge. Sie sind Taschencomputer, Navigationsgeräte, persönliche Assistenten und vieles mehr.

Spazieren ist Balsam für unseren Körper

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Die Natur wirkt anders als die menschliche Umwelt auf unser Gemüt. Sie berührt uns, heilt und gleicht das Chaos in Körper und Geist aus.

Weshalb Spaziergänge wichtig für die Psyche sind

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Ein Spaziergang an der frischen Luft tut gut. Diese Erfahrung haben Sie sicher schon gemacht. Die wohltuende Wirkung bestätigt die Forschung.

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Eine Katze als Haustier bereichert Ihr Leben auf verschiedene Weise. Man gewinnt einen Freund fürs Leben und Einsamkeit lässt sich vertreiben.

Sie möchten Ihre Fitness verbessern

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6 Gründe, nie ein E-Bike zu kaufen

E-Bikes sind so gefragt wie nie. Dabei sind sie teuer, schwer und gefährlich. Wollen Sie sich das wirklich antun?

Warum Wandern glücklich macht

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Warum Wandern glücklich macht

Wandern erlebt definitiv ein Revival. Der Ausflug in die Natur bietet eine erholsame Pause vom Alltag ohne Dichtestress.

Weshalb es ein Revival erlebt hat

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Weshalb Stricken ein Revival erlebt

Stricken und Basteln liegen wieder voll im Trend - diese Entwicklung lässt sich bereits seit einigen Jahren beobachten.

Hunde sind ziemlich beste Freunde... für immer

RUDELBILDUNG

Hunde sind ziemlich beste Freunde... für immer

Hunde sind besonders anpassungsfähig, treu und willig. Von den Wolfsvorfahren brachten sie ein ausgeprägtes Sozialverhalten mit.

5 unterschätzte Gefahren beim Wandern

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5 unterschätzte Gefahren beim Wandern

Wandern ist die gesundheitsbewusste Bewegung an der frischen Luft, wenn ein paar Punkt beachtet werden.

Die Generation 50+ stellt andere Ansprüche an das Smartphone.

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Die besten Smartphones für die Generation 50+

Entdecken Sie die besten Smartphones für die Generation 50+, die durch einfache Bedienung, Sicherheit und nützliche Funktionen überzeugen.

Haustiere im Ruhestand - Vor- und Nachteile

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Haustiere sind treue Begleiter und geben uns eine Aufgabe sowie Verantwortung. Doch so schön eine Fellnase auch sein mag - es gibt Vor- und Nachteile, die vor dem Anschaffen von einem Tier genau überlegt werden müssen.

Wie Senioren durch Tiere Wohlbefinden erfahren

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Senioren können durch ein Haustier regelrecht aufblühen. Welches Haustier sich eignet, ist Ansichtssache. Ein beliebtes Beispiel sind Bulldoggen.

Trockene Augen im Winter: Was hilft dagegen?

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Trockene Augen im Winter: Was hilft dagegen?

Besonders im Winter leiden viele Menschen an trockenen Augen. Bei Jucken, Brennen und geröteten Augen können einfache Massnahmen Abhilfe schaffen.

Radfahren ist heutzutage längst keine Frage des Alters mehr.

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Radfahren für mehr Wohlbefinden und Fitness

Sollten Sie bereits im Seniorenalter sein, ist Ihnen sicher daran gelegen, so lange wie möglich gesund und fit zu sein und zu bleiben.

Regelmässige Wanderungen verbessern Ihre allgemeine Gesundheit

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Wandern ist gut für die Gesundheit: die 7 Gründe

Ein gesunder Körper ist ein glücklicher Körper. Bewegt man sich wie beim Wandern ausreichend, hat man die grösste Chance, gesund zu bleiben.

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5 Gründe, warum lesen im Alter wichtig ist

Das Lesen ist nicht nur bei Kindern und Jugendlichen beliebt. Vor allem bei älteren Menschen gewinnt das Bücherlesen wieder an Wichtigkeit.

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