Vorbereitung auf das Leben nach der Pensionierung

Vorbereitung auf das Leben nach der Pensionierung
Die Zeit nach der Pensionierung geniessen (Bild iStock)
Ein komfortabler Ruhestand ist wichtig. Aber aktiv und engagiert zu bleiben ist ein wesentlicher Schlüssel für ein glückliches Leben nach der Pensionierung.

Die Zukunft planen nach der Pensionierung 

Viele 50Plus-Menschen, die an den Ruhestand denken, haben noch viel Energie und fühlen sich noch jung genug, um noch etwas zur Welt beizutragen. Den ganzen Tag lesen oder fernsehen wird Sie nicht glücklich machen. Das beste am Ruhestand ist jedoch, dass es einem Menschen die Freiheit gibt, sein Leben aktiv zu gestalten. 

Es gibt viele Dinge zu beachten, wenn Sie sich dem Ruhestand nähern. Es ist gut, damit zu beginnen, die Finanzen zu überprüfen, um sicherzustellen, dass das zukünftige Einkommen es Ihnen ermöglicht, den Lebensstil zu geniessen, den Sie sich wünschen.

Wenn die finanziellen Grundbedürfnisse erfüllt sind, ist eine monetäre Belohnung nicht mehr so wichtig. Um jedoch motiviert und produktiv zu bleiben, brauchen Sie:

  • Autonomie - Das Bedürfnis, das eigene Leben zu kontrollieren
  • Ziel - Die Sehnsucht, noch etwas erreichen zu wollen
  • Motivation - Die Erkenntnis, anderen helfen zu können

Aktives Leben im Ruhestand

Nach der Pensionierung motiviert und engagiert zu bleiben, erfordert etwas Planung. Eine gute Idee ist es auch, schon vor dem Ruhestand darüber nachzudenken, wie Sie die zukünftige Zeit verbringen wollen. In den meisten Fällen freuen sich Menschen auf den Ruhestand. Der Verlust des Arbeitsplatzes kann sich jedoch als unerwartet traumatisch erweisen. Schliesslich bietet ein Arbeitsplatz zahlreiche Vorteile für die psychische Gesundheit. Dazu gehören:

  • Gefühle der Wertschätzung
  • Befriedigung, Probleme zu lösen und neue Dinge zu lernen
  • Beziehungen zu Arbeitskollegen
  • Täglich Entscheidungen zu fällen

Der Schlüssel zu einem positiven Ruhestand liegt darin, sicherzustellen, dass diese Vorteile nicht verloren gehen, sondern einfach auf andere Weise erlebt werden.

Rentner, die an regelmässigen körperlichen Aktivitäten teilnehmen, profitieren von unzähligen gesundheitlichen Vorteilen. Dazu gehören ein geringeres Körpergewicht, mehr Kraft und Ausdauer, mehr Flexibilität und Gleichgewicht sowie eine bessere psychische Gesundheit.

Erfahrungen bringen Wissen und oft auch Weisheit. Ohne die Last einer täglichen Arbeit haben Sie Zeit, die Erinnerungen an frühere Menschen, Ereignisse und Orte zu sammeln und zu betrachten. Der Ruhestand ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen Leistungen anzuerkennen, Ihre wahrgenommenen Fehler zu verstehen und zu vergeben und für den Rest Ihres Lebens einen neuen Kurs einzuschlagen.

Das Aufschreiben der persönlichen Erinnerungen in chronologischer Form kann tröstlich und therapeutisch sein und zur Identitätsfindung beitragen. Bringen Sie Ihre Gedanken zu Papier und erkennen Sie, in welchen Bereichen Sie von Bedeutung sind. So erkennen Sie die Chancen, die Ihre Zukunft zu bieten hat.

Ziele setzen und Leidenschaft erkennen

Wir sind es gewohnt, uns Ziele zu setzen. Schliesslich ist es auch Ihr Ziel, einmal in den Ruhestand zu gehen. Deshalb ist es wichtig, auch im Ruhestand Ihre Ziele weiter zu verfolgen oder sich neue Ziele zu setzen. Ziele fordern Sie heraus und drängen Sie aus der Komfortzone, was zu wundervollen Ergebnissen führen kann.

Viele Menschen verschieben die Entwicklung von Hobbys in den Ruhestand, weil sie glauben, dann mehr Zeit dafür zu haben. Das kann jedoch schwierig sein und wird Energie kosten, die viele Menschen dann nicht mehr aufbringen wollen. Wer sich bis zur Rente nicht für Golf interessiert hat, wird wahrscheinlich auch nicht mehr damit anfangen. 

Das Leben im Ruhestand lässt sich nicht ohne eine angemessene Kommunikation mit dem Ehepartner und den nahen Familienmitgliedern planen. Sie vermeiden viele Reibung und Frustration, wenn Sie das Leben im Ruhestand gemeinsam planen. Paare, die ein glückliches Leben im Ruhestand führen, haben die richtige Balance zwischen erfüllenden gemeinsamen Aktivitäten und getrennten Aktivitäten im Ruhestand gefunden. 

Etwas zu tun, was Ihrer Leidenschaft entspricht, ist eine erfüllende Art, den Ruhestand zu verbringen. Erstellen Sie eine Liste mit Aktivitäten, die Sie schon immer erledigen wollten. Die Erfüllung einer Leidenschaft nährt Ihre Energie und bringt Glück und Zufriedenheit in unser Leben. 

Stellen Sie Ihre Zeit und Ihr Fachwissen ehrenamtlich zur Verfügung

Anstatt herumzusitzen und sich selbst zu bedauern, nutzen Sie besser Ihre Zeit, Ihre jahrelangen Erfahrungen und Weisheit, um Ihr Bedürfnis nach Leistung und Anerkennung zu erfüllen. Es gibt buchstäblich Tausende von Organisationen, die Freiwillige suchen. Es sollte also nicht schwer sein, eine Tätigkeit zu finden, die Sie lieben. 

Im Ruhestand erfolgreich zu sein bedeutet, einen befriedigenden Ersatz für die Arbeit und (neue) Interessen, Beziehungen und Aktivitäten zu finden. Im Durchschnitt hat ein Mensch im Rentenalter noch etwa zwanzig Lebensjahre übrig. Genug Zeit, ein Meisterwerk zu schreiben, einen Marathon zu laufen oder sein Wissen an Hunderte von Menschen weiterzugeben. Die Zeit im Ruhestand kann neue Abenteuer bringen, der Beginn neuer Freundschaften und grosser Erfolge sein. Es liegt ganz bei Ihnen.