Verklebte Faszien sind die Ursachen vieler Beschwerden. Stress oder Überlastung bringen Veränderungen mit sich, die zu Schmerzen führen können.
Sudoku ist ursprünglich aus Japan stammend und hat sich zu einem beliebten Zeitvertreib und einem wirksamen Mittel zur Förderung der geistigen Fitness entwickelt.
Ein gut funktionierender Stoffwechsel trägt auch im Alter massgeblich zum Wohlbefinden bei. Mit den folgenden Tipps lässt er sich effektiv ankurbeln.
Wer regelmässig Sport treibt, baut Muskeln und Kraft auf. Bewegung stärkt aber nicht nur den Körper, sondern wirkt sich positiv auf die menschliche Psyche aus.
Sind Beziehungen mit grossem Altersunterschied zum Scheitern verurteilt? Mit Kommunikation und Kompromissen finden Sie zum gemeinsamen Glück!
Wenn Ängste Ihren Alltag bestimmen, leidet Ihre Lebensqualität. Lernen Sie die vier besten Strategien kennen, um Ihren Befürchtungen zu begegnen.
In unserer Kindheit war die Selbstliebe verpönt. Doch mittlerweile gilt sie als wichtige Grundlage für die mentale Gesundheit und gute Beziehungen.
Jeder braucht mal eine Auszeit. Für Menschen ab 50 gilt das einmal mehr, denn in der zweiten Lebenshälfte dürfen Sie es gern ruhiger angehen lassen.
Einfache One-Pot-Gerichte, kulinarische Hilfsmittel und Leckereien ohne grossen Aufwand: entdecken Sie Tricks, mit denen sich Kochmuffel das Kochen leicht machen.
Reisen im Alter eröffnet eine neue Dimension des Lebens. Die Bedeutung des genussvollen Reisens geht weit über das blosse Erkunden hinaus.
Camping verspricht unbeschwerte Zeiten mit grossräumiger Mobilität. Die folgende Checkliste können Sie individuell Ihren Reisevorlieben anpassen:
Urlaub ist die Zeit, auf die man sich das ganze Jahr über freut, wobei der Urlaub der Generation 50plus seinen ganz besonderen Reiz hat.
Mit Schönheitsoperationen kann man in kurzer Zeit sein Äusseres verändern. Auch für die Ü-50-Jährigen werden Beauty-OPs immer interessanter. Warum?
Coming Out als Homosexueller ist nie einfach. Besonders schwer fällt die Erklärung Männern, die schon Kinder aus einer heterosexuellen Beziehung haben.
Unrealistische Standards im Bereich der Schönheit scheinen immer mehr Menschen dazu zu bewegen, sich einer Schönheitsoperation zu unterziehen.
Im Alter kann eine Haushalthilfe die Lebensqualität steigern. Dennoch gilt es, die Vor- und Nachteile abzuwägen und einige Aspekte zu beachten.
Gemeinsam altern macht mehr Spass als alleine seinen Alltag zu gestalten. Ein logischer Grund, eine Alters WG zu gründen und mit Gleichgesinnten zu wohnen.
Das gut eingerichtete, wohnliche und schöne Badezimmer ist ein zentraler und für das Wohlgefühl wichtiger Ort in jeder Wohnung und jedem Haus.
Wenn man vom Thema der Inflation spricht, ist hier in der Regel von der sogenannten Geldentwertung die Rede. Letztlich werden Produkte immer teurer.
Wenn das Haushaltsbudget nicht sonderlich üppig ist, gehört das Sparen zum alltäglichen Begleiter. Und das in allen Lebenslagen.
Endlich in Pension, wie haben Sie darauf gewartet! Mit den folgenden Tipps wird dies wirklich die ersehnte Freizeit und kein neues Hamsterrad.
Für eine Weiterbildung ist es nie zu spät: Wenn Sie sich im besten Lebensalter befinden, haben Sie viele Möglichkeiten, etwas für Ihr Weiterkommen zu tun.
Liebe ist die Basis einer guten Beziehung. Am Arbeitsplatz hat sie jedoch meist nichts zu suchen. Kann man Liebe am Arbeitsplatz verbieten?
Beginnt der Ruhestand, fallen viele Menschen zunächst einmal in ein Loch. Das Leben erscheint leer und muss neu mit Beschäftigung gefüllt werden.
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